КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 04.08.20 КАК ХУДЕЮЩЕМУ ИЗБЕЖАТЬ СОБЛАЗНОВ В СУПЕРМАРКЕТЕКРАСИВО ОФОРМЛЕННЫЕ ПРИЛАВКИ БУЛОЧНЫХ, ДРАЗНЯЩИЕ АРОМАТЫ ВЫПЕЧКИ И КОЛБАС, ЗАВЛЕКАТЕЛЬНАЯ РЕКЛАМА – ХУДЕЮЩЕМУ ОЧЕНЬ ТРУДНО    +2
описание   +3
Как худеющему избежать соблазнов в супермаркете оформленные прилавки булочных, дразнящие ароматы выпечки и колбас, завлекательная реклама – худеющему очень трудно держать себя в руках! Даже если при посещении супермаркета вы не сделали ни одного неверного шага, наполнили тележку исключительно правильными продуктами – в любой момент вас может настигнуть сладкий голос из громкоговорител ненавязчиво убеждающий поучаствовать, например, в рекламной акции кондитерского отдела. Вы вспоминаете шоколадный торт, который мама вам пекла на день рождения, - и вот уже ваша «продовольствен корзина» обогатилась бисквитно-кремо шедевром, который вы съедите вечером, кляня себя за безволие. По так происходит? Хитрые маркетологи и рекламисты ловят нас на удочку так называемого «внешнего стимула». Дело в том, что пищевые соблазны могут быть связаны не только с ощущениями (соблазнительны вид, вкус, запах
рацион   +2
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 81.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 25.2 кг
вода: 28.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 94.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 30 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 523 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3698 +17 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
liliya26 +1025 +22 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
I am +2504 +16 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Совушка ДВ +3698 +17 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +3332 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
I am +2504 +16 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
SSS112 +1162 +18 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
новая_я_) +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
OLIVOCHKA))) +1254 +17 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Эйва Шекер +2588 +17 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2504 +16 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1162 +18 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
BuketSireni +85 +5 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
I am +2504 +16 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
BuketSireni +85 +5 всем хорошего настроения!» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Миссис Дарси +2554 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
SSS112 +1162 +18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Эйва Шекер +2588 +17 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Эйва Шекер +2588 +17 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3332 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
OLIVOCHKA))) +1254 +17 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2504 +16 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Миссис Дарси +2554 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
SSS112 +1162 +18 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
SSS112 +1162 +18 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Миссис Дарси +2554 +2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
+2
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Эйва Шекер +2588 +17 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Совушка ДВ +3698 +17 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35

««       топ темы       »»       новые темы»
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
больно рожать? » 106
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото к общему образу. » 36
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»