КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 02.08.20 02.08.2020 БЫЛИ СЕГОДНЯ В ЛЕСУ    +1
описание   +1
Сегодня я намотала 20 тысяч шагов, я конечно очень сильно устала. Мы ходили в лес, какой же там чистый и свежий воздух, даже голова кружится от чистоты воздуха. У нас такого нет, но у нас есть морской воздух.
рацион   +1
кефир 2.5 %- 100.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, печень- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр кефир 2.5 % - 100.00 гр, сливки 10 % - 10.00 гр, печень - 100.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 81.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.9 кг
вода: 29.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин кефир 2.5 % - 100.00 гр, сливки 10 % - 10.00 гр, печень - 100.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +1
-: депиляция
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Шмидт +4573 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
BuketSireni +167 -1 2.04.2024» +5
+4
Д@ШуткА +3168 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Д@ШуткА +3168 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4573 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт +4573 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Д@ШуткА +3168 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4573 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Истина +363 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
новая_я_) +1442 с началом недельки» +8
+12
OченьBезучая +536 воскресенье.» +4
+3
Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4655 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Эйва Шекер +3421 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Тили +755 -1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
oxyd +178 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4655 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
новая_я_) +1442 утро началось вкусно)» +25
+7
Ms Sosisa +44 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Винга +297 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+8
I am +3298 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4655 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Roberta +1262 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Mmdms +1665 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Миссис Дарси +3215 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +5071 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4655 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
I am +3298 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
KissЮлик +4655 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы когда-нибудь воровали? » 69
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото это про меня. » 39
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»