КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 02.08.20 РАЗГРУЗКУ ХУДО-БЕДНО ВЫДЕРЖАЛА. С НАРУШЕНИЯМИ, КОНЕЧНО, НО ВСЁ ЖЕ. ЗАВТРА ПОСМОТРИМ НА РЕЗУЛЬТАТЫ. И НАДО ПОСТЕПЕННО ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЯ НА ПУТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ОТНЕСЛА    
описание   +1
Разгрузку худо-бедно выдержала. С нарушениями, конечно, но всё же. Завтра посмотрим на результаты. И надо постепенно возвращать себя на путь правильного питания. Отнесла костюм сегодня в ателье ушивать, т.к. он стал мне большим, но очень уж он мне нравится, не готова была выбрасывать. Главное теперь, чтобы ушили его качественно, а то иногда так сделают, что носить невозможно...
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 80.00 гр, грейпфрут- 80.00 гр, вода- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону: молокочай
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 145%»
спорт   
вес: 95.70 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 38.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
растяжка - 20 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям: растяжка
сожгла: 130 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +49
голоса: +4

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Совушка ДВ +4982 +10 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Совушка ДВ +4982 +10 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
SSS112 +1542 +10 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Стройняшка Т +172 -1 17.04.2024»
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
I am +3263 -79 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Eve-Lina +1347 +13 с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.»



I am +3263 -79 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
I am +3263 -79 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
OченьBезучая +521 +13 уезжаю.» +1
+3
liliya26 +1392 +13 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Хотюшка +499 +13 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +3263 -79 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Совушка ДВ +4982 +10 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
SSS112 +1542 +10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Ancha_76 17.04.2024»
SSS112 +1542 +10 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Прометей +2030 -1 17.04.2024»
Фиялка +269 +10 18.04.2024» +1
SSS112 +1542 +10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +3130 +10 18.04. советы по питанию:» +1
+2
BuketSireni +163 -2 на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»

Совушка ДВ +4982 +10 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
РезультатЕже +1283 +1 день предателя» +2
+7
Ринуся +587 -1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mmdms сейчас на сайте +1601 +10 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Истина +352 -1 бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
Тили +742 +13 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Д@ШуткА +3130 +10 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3130 +10 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Ш@хиризада +172 -1 17.04.2024»

Д@ШуткА +3130 +10 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1542 +10 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
koshka1507 +196 +10 настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
SSS112 +1542 +10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +3130 +10 18.04. 1 луный день» +1
+2
Совушка ДВ +4982 +10 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
какая фамилия красивее и почему? » 9
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
кто самая красивая участница сайта? » 95
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
какая фамилия самая красивая? » 14
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото кто красивее? » 17
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»