КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 02.08.20 РАЗГРУЗКУ ХУДО-БЕДНО ВЫДЕРЖАЛА. С НАРУШЕНИЯМИ, КОНЕЧНО, НО ВСЁ ЖЕ. ЗАВТРА ПОСМОТРИМ НА РЕЗУЛЬТАТЫ. И НАДО ПОСТЕПЕННО ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЯ НА ПУТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ОТНЕСЛА    
описание   +1
Разгрузку худо-бедно выдержала. С нарушениями, конечно, но всё же. Завтра посмотрим на результаты. И надо постепенно возвращать себя на путь правильного питания. Отнесла костюм сегодня в ателье ушивать, т.к. он стал мне большим, но очень уж он мне нравится, не готова была выбрасывать. Главное теперь, чтобы ушили его качественно, а то иногда так сделают, что носить невозможно...
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 80.00 гр, грейпфрут- 80.00 гр, вода- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону: молокочай
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 145%»
спорт   
вес: 95.70 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 38.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
растяжка - 20 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям: растяжка
сожгла: 130 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +49
голоса: +4

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1156 -4 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3085 -6 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
I am +2202 -4 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Маво4ка +336 -4 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Аленька26 +3785 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+15
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Классика +3497 -6 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
OченьBезучая +374 -6 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Ринуся +418 -6 вернулись из архангельск» +13
+10
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Хотюшка +330 -6 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Шмидт +2945 -6 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Шмидт +2945 -6 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт +2945 -6 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
BuketSireni +47 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Винга сейчас на сайте +211 -4 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +13
+10
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
KissЮлик +3085 -6 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
KissЮлик +3085 -6 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Шмидт +2945 -6 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+5
Стройная +1176 -4 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +2945 -6 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +964 -6 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +14
+15
Шмидт +2945 -6 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
KissЮлик +3085 -6 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Совушка ДВ +3280 -4 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Ш@хиризада +118 -6 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
OченьBезучая +374 -6 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3085 -6 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
I am +2202 -4 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
чем вам нравится весна? » 44
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
вы чувствуете недомогание весной? » 46
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
как не уставать? » 24
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»