КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 01.08.20 01.08.2020 СЕГОДНЯ 77.1 ПОТИХОНЬКУ..    +1
описание   +1
Увидела 77.1 и это я без туалета вчера и пока сегодня...Надею уходит жир.Все таки физ. занятия дали пользу.Болят мышцы попы и немного спина(( Сегодн уезжаем на озеро с друзьями.Будем много ходить ну и конечно шашлык и вино.Забью сейчас - посмотрю сколько надо есть,чтоб особо не пересть.Приеду только во вторник.
рацион   +1
хлеб ржаной- 15.00 гр, каша овсяная на воде- 180.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, вино белое полусухое- 200.00 гр, жаркое из свинины- 200.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, шоколад- 10.00 гр, мед- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг
вода: 26.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 180 мин
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +41
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Соня 89 +1135 -77 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18
Соня 89 +1135 -77 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18
Соня 89 +1135 -77 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18
Миссис Дарси +2251 +1 хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» +2
+2
KissЮлик +2953 -2 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11
Маво4ка +320 -77 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
Д@ШуткА +2211 +18 12.04. 5 луный день» +1
koshka1507 +97 +18 через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
Классика сейчас на сайте +3437 +1 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19
Солнышко57 +292 +18 12.04.2024»
Миссис Дарси +2251 +1 поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» +4
+7
Классика сейчас на сайте +3437 +1 на улице весна-весна» +13
+25
Д@ШуткА +2211 +18 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1
Стройная +1176 +18 12.04.2024» +3
+6
Стройная +1176 +18 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18
Солнышко57 +292 +18 12.04.2024»
ОльгаОля +556 -1 12.04.2024»


РезультатЕже +843 -1 нормально.» +5
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
freyaa 12.04.2024» +1
Эйва Шекер +2369 +1 детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» +2
+3
Стройняшка Т +125 12.04.2024»
I am +2162 -77 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1
I am +2162 -77 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1
I am +2162 -77 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5
Стройная +1176 +18 12.04.2024» +3
+6
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Соня 89 +1135 -77 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17
KissЮлик +2953 -2 сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» +5
+12
Olgadobro +262 +18 12.04.2024»


Д@ШуткА +2211 +18 12.04. советы по питанию:» +1
Классика сейчас на сайте +3437 +1 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20
Mmdms +1009 +18 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Солнышко57 +292 +18 12.04.2024»
Истина +235 +18 с днем космонавтики!» +1
+2
I am +2162 -77 вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» +2
+2
Д@ШуткА +2211 +18 12.04. советы на 5-й луный день» +1
OLIVOCHKA))) +1101 -1 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10
Солнышко57 +292 +18 12.04.2024»
Шмидт +2825 -3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
KissЮлик +2953 -2 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1
юка1986 12.04.2024»
Стройная +1176 +18 12.04.2024» +3
+15
Соня 89 +1135 -77 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18
Д@ШуткА +2211 +18 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1
Солнышко57 +292 +18 12.04.2024»
Стройная +1176 +18 12.04.2024» +3
+6
13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
iizika великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»