КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 01.08.20 01.08.2020 СЕГОДНЯ 77.1 ПОТИХОНЬКУ..    +1
описание   +1
Увидела 77.1 и это я без туалета вчера и пока сегодня...Надею уходит жир.Все таки физ. занятия дали пользу.Болят мышцы попы и немного спина(( Сегодн уезжаем на озеро с друзьями.Будем много ходить ну и конечно шашлык и вино.Забью сейчас - посмотрю сколько надо есть,чтоб особо не пересть.Приеду только во вторник.
рацион   +1
хлеб ржаной- 15.00 гр, каша овсяная на воде- 180.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, вино белое полусухое- 200.00 гр, жаркое из свинины- 200.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, шоколад- 10.00 гр, мед- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг
вода: 26.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 180 мин
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +41
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3130 +9 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +31
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Шмидт +4488 +13 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +10
+10
Соня 89 +1370 +9 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+12
ЯРыба@ +1559 +9 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
KissЮлик +4530 +13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +14
+13
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
Ш@хиризада +188 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +4
+2
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
I am +3263 -80 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Шмидт +4488 +13 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Классика +4977 +13 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +26
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +11
+15
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Шмидт +4488 +13 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +12
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +9 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +1
Классика +4977 +13 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+11
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
KissЮлик +4530 +13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +16
+14
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Шмидт +4488 +13 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +8
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5566 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
Д@ШуткА +3130 +9 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Тили +743 +13 24 апреля, среда. (6:46)» +19
+6
ЯРыба@ +1559 +9 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
ЯРыба@ +1559 +9 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
OченьBезучая +533 +13 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Шмидт +4488 +13 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +11
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
вы когда-нибудь воровали? » 69
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
какой певец для вас секси? » 60
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
где лучше пластическая хирургия? » 46
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»