КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 01.08.20 01.08.2020 СЕГОДНЯ 77.1 ПОТИХОНЬКУ..    +1
описание   +1
Увидела 77.1 и это я без туалета вчера и пока сегодня...Надею уходит жир.Все таки физ. занятия дали пользу.Болят мышцы попы и немного спина(( Сегодн уезжаем на озеро с друзьями.Будем много ходить ну и конечно шашлык и вино.Забью сейчас - посмотрю сколько надо есть,чтоб особо не пересть.Приеду только во вторник.
рацион   +1
хлеб ржаной- 15.00 гр, каша овсяная на воде- 180.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, вино белое полусухое- 200.00 гр, жаркое из свинины- 200.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, шоколад- 10.00 гр, мед- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг
вода: 26.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 180 мин
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +41
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1254 +39 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
ЯНА без +957 +2 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Лисёночек 68 +1092 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Классика +3832 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
KissЮлик +3380 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Roberta +1021 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Тили +543 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Mirlona +308 +2 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2443 +38 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Классика +3832 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
OченьBезучая +447 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3671 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3302 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3302 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт +3302 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
новая_я_) сейчас на сайте +925 +2 начало положено» +18
+9
Хотюшка +398 +44 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3302 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
62 кг,к 8 +95 +39 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3380 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт +3302 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Д@ШуткА +2505 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3380 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Аленька26 +4253 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Шмидт +3302 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +447 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Классика +3832 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3302 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Mmdms +1150 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Roberta +1021 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Прометей +1914 +38 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
I am +2443 +38 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Соня 89 +1242 +39 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая +447 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Ш@хиризада +164 +1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Планет@ +1316 +39 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
KissЮлик +3380 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Olgadobro +289 +39 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как не бояться быть собой? » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
как не уставать? » 24
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»