вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| неплохо получается соблюдать режим питания. до 17.00 поела творога. 1 принцип системы Лидии Ионовой: Корре веса должна осуществляться не за счет простого уменьшения количества потребляемых калорий, которое часто приводит к дефициту необходимых для организма нутриентов. Она предполагает использование режима питания, который, обеспечивая избавление от жировых отложений, способствовал бы сохранению и укреплению здоровья. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+4038  +1
|
вроде условия благоприятные»
|
 +16 +41   |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
Д@ШуткА
+2589  -6
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Классика
+4038 +1
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
Eve-Lina
+1155 -7
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| новая_я_)
+979 -7
|
начало положено»
|
+18+9 |
OченьBезучая
+456 -7
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Аленька26
+4488 +2
|
№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»
|
+38+22 |
| Классика
+4038 +1
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| Д@ШуткА
+2589 -6
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+4038 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| I am
+2588 +2
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
15.04.2024 дневник номер 1»
|
+35+14 |
| liliya26
+1083 -7
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| Roberta
+1074 +2
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| Д@ШуткА
+2589 -6
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Планет@
+1427 -7
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
62 кг,к 8
+94 -6
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| Ринуся
+532 -1
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
| Аленька26
+4488 +2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»
|
+32+20 |
| Ринуся
+532 -1
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Шмидт
+3409 -1
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| Д@ШуткА
+2589 -6
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| I am
+2588 +2
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Roberta
+1074 +2
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2589 -6
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+10 |
| Д@ШуткА
+2589 -6
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| OченьBезучая
+456 -7
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| I am
+2588 +2
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Ринуся
+532 -1
|
в архангельске» |
+5+2 |
| Лисёночек 68
+1128 -7
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Маво4ка
+481 -6
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| Mmdms
+1230 -6
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| liliya26
+1083 -7
|
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4+7 |
| Аленька26
+4488 +2
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| Шмидт
+3409 -1
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| Аленька26
+4488 +2
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
|
+29+13 |
| Аленька26
+4488 +2
|
№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»
|
+31+17 |
BuketSireni
+93 -7
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
 |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- все диеты»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |