КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 30.07.20 день ХОРОШЕГО ДНЯ, ДАМЫ. МСК 15.00    +3
описание   +2
Ух ты... А дел не мало сделано. И сейчас заслуженный послеобеденный отдых . Выходной у меня сегодня. А на обед опять кусочек сала. И судя по нашему калоризатору наела не так уж и много. Около 1300 - это и завтрак и обед.
рацион   +1
обед: бутерброд из плавленого сыра- 80.00 гр, вода- 300.00 гр, рассольник- 140.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, сало- 30.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр Сало
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 30 мин Уборка
сожгла: 168 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +11
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2374 -22 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Шмидт +2945 -27 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Д@ШуткА +2276 -22 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Эйва Шекер +2374 -22 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Шмидт +2945 -27 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
I am сейчас на сайте +2167 -22 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Маво4ка +336 -22 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Миссис Дарси +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
I am сейчас на сайте +2167 -22 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Шмидт +2945 -27 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -22 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Шмидт +2945 -27 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am сейчас на сайте +2167 -22 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
I am сейчас на сайте +2167 -22 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Д@ШуткА +2276 -22 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Д@ШуткА +2276 -22 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Эйва Шекер +2374 -22 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Эйва Шекер +2374 -22 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Д@ШуткА +2276 -22 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Винга +204 -22 14.04.2024» +3
+1
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Классика +3497 -27 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Шмидт +2945 -27 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Эйва Шекер +2374 -22 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
чего вкусненького сегодня ели? » 77
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
любите стихи маяковского? » 19
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»