вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| 104,1 - сегодня минус 200гр Пытаюсь питаться маленькими порциями. Все время хочу кушать....а вечером - вообще, жрать хочу. Думала, через дня 3 легче будет, но нет, пока мы с организмом боремся. Правда, вечером он меня побеждает...Вче брат приволок арбуз невкусный. 6,5 кг в четвером съели. По поводу голода....как то я неправильно составляю рацион еды на день...А может это аппетит, а не голод. Пробовала белковую разгрузку, после нее я неимоверно хочу шоколадных конфет | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10.7, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+3516  -1
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
 +16 +16   |
Стройная
+1235  +13
|
15.04.2024» |
+1+2 |
новая_я_)
+842 +14
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+27+16 |
Винга
+214 +13
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+15+10 |
| Ринуся
+439 +14
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
Аленька26
+3967 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+2 |
| Хотюшка
+333 +14
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| KissЮлик
+3146 -1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Миссис Дарси
+2351 +13
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| KissЮлик
+3146 -1
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+52+21 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| OченьBезучая
+377 +1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+27+15 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+13+15 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+2 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Миссис Дарси
+2351 +13
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+2 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
17.04.2024дневник номер 1» |
+5+8 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+27+24 |
| Стройная
+1235 +13
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2249 +13
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Olgadobro
+276 -82
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Стройная
+1235 +13
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1086 +13
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+5 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+14+14 |
| Соня 89
+1210 +13
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Глаша64
+289 +13
|
17.04.2024 вес опять растет» |
+4+4 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+28+17 |
| Лисёночек 68
+996 +14
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+16+15 |
| Ш@хиризада
+117 +14
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1178 -82
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+14+5 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| ОльгаОля
+623
|
16.04.2024» |
+1+6 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+35+17 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+2 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+23+15 |
| Миссис Дарси
+2351 +13
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Аленька26
+3967 +2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+2 |
| Лисёночек 68
+996 +14
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+6+3 |
| I am
+2249 +13
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+37+19 |
| KissЮлик
+3146 -1
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+20+18 |
| Svetlanкa
+3516 -1
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Совушка ДВ
+3405 +2
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
 |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 34 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 21 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |