вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| 104,1 - сегодня минус 200гр Пытаюсь питаться маленькими порциями. Все время хочу кушать....а вечером - вообще, жрать хочу. Думала, через дня 3 легче будет, но нет, пока мы с организмом боремся. Правда, вечером он меня побеждает...Вче брат приволок арбуз невкусный. 6,5 кг в четвером съели. По поводу голода....как то я неправильно составляю рацион еды на день...А может это аппетит, а не голод. Пробовала белковую разгрузку, после нее я неимоверно хочу шоколадных конфет | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
хочу вес»
входMirlona
+311  -7
|
16.04.2024» |
 +3 +2 |
Svetlanкa
+3903  +6
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17  |
ЯНА без
+957 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
Эйва Шекер
+2588 +1
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
Sparkl star
+140 +5
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 |
| I am
+2449 +5
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
Шмидт
+3310 +9
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Шмидт
+3310 +9
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| ЯРыба@
+1152 +6
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
новая_я_)
+938 +2
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| юка1986 | 16.04.2024» |
|
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Планет@
+1395 +4
|
вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» |
+1 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
| Аленька26
+4260 +7
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Svetlanкa
+3903 +6
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Roberta
+1044 +3
|
отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г» |
|
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+3903 +6
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| Шмидт
+3310 +9
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Svetlanкa
+3903 +6
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Шмидт
+3310 +9
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Аленька26
+4260 +7
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| I am
+2449 +5
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Тили
+543 +1
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Аленька26
+4260 +7
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+3841 +2
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| I am
+2449 +5
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+17+14 |
| Аленька26
+4260 +7
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+24+15 |
| Планет@
+1395 +4
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
OченьBезучая
+448 +1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Svetlanкa
+3903 +6
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Аленька26
+4260 +7
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+42+17 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
 |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 21 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 54 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 9 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 35 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 582 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 20 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 19 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 118 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 29 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 16 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 59 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 44 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 5 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 35 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 12 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 22 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 15 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 10 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
узнали кто это? » | 15 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 12 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 6 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 27 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 5 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 1 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 20 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 226 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
как вам такие джинсы? » | 15 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 90 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 4 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 6 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 38 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 23 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 28 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 63 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 32 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 20 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 10 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 42 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 51 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 13 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 19 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 10 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 30 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 28 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 10 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 94 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 7 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- все диеты»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |