КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 29.07.20 ПОТИХОНЬКУ ПРИХОЖУ В СЕБЯ ПОСЛЕ ДОЛГОСРОЧНОГО ПРАЗДНИКА ЖИВОТА.    +1
описание   +1
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота.
рацион   
завтрак: сахар- 14.00 гр, каша 5 злаков на молоке- 300.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, батон- 35.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр,
обед: курица жарен.- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр,
перекус 2: нектарины- 200.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, сырок глазированный- 50.00 гр,
ужин: варенье фруктовое- 20.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 115%»
спорт   
вес: 87.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 23.1 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 100.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 50 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, глажение - 30 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1705 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: обертывание маска для лица депиляция ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +17
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -10 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Аленька26 +5811 -10 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Шмидт +4681 -10 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Эйва Шекер +3417 -1 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Совушка ДВ +5221 -8 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Классика +5134 -10 очень ответственый день» +8
+13



Ш@хиризада +200 -7 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


BuketSireni +190 +6 24.04.2024» +1

Тили +765 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Совушка ДВ +5221 -8 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



новая_я_) +1456 +1 с добрым утречком» +31
+7

Маво4ка сейчас на сайте +961 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Миссис Дарси +3252 +2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



I am +3318 -9 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Шмидт +4681 -10 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



KissЮлик +4758 -10 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



ЯРыба@ +1629 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


новая_я_) +1456 +1 с новым днем» +13
+12


Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Классика +5134 -10 я сегодня очень устала» +1



Шмидт +4681 -10 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Классика +5134 -10 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Классика +5134 -10 сыну сегодня сделали операцию» +1



Тили +765 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



ЯРыба@ +1629 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



Шмидт +4681 -10 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Д@ШуткА +3258 -9 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Миссис Дарси +3252 +2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Mmdms +1693 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Ш@хиризада +200 -7 солнечного денька» +6
+15


Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Классика +5134 -10 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Совушка ДВ +5221 -8 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Д@ШуткА +3258 -9 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Прометей +2161 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1



Миссис Дарси +3252 +2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Миссис Дарси +3252 +2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Совушка ДВ +5221 -8 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Olgadobro +358 -8 23.04.2024» +4
+4

liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Шмидт +4681 -10 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



ЯРыба@ +1629 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Миссис Дарси +3252 +2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1

OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Аленька26 +5811 -10 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
что планируете делать на майских праздниках? » 25
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»