КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 29.07.20 ПОТИХОНЬКУ ПРИХОЖУ В СЕБЯ ПОСЛЕ ДОЛГОСРОЧНОГО ПРАЗДНИКА ЖИВОТА.    +1
описание   +1
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота.
рацион   
завтрак: сахар- 14.00 гр, каша 5 злаков на молоке- 300.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, батон- 35.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр,
обед: курица жарен.- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр,
перекус 2: нектарины- 200.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, сырок глазированный- 50.00 гр,
ужин: варенье фруктовое- 20.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 115%»
спорт   
вес: 87.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 23.1 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 100.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 50 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, глажение - 30 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1705 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: обертывание маска для лица депиляция ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +17
голоса: +2
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +422 +42 2.04.2024»
OченьBезучая +551 -57 думала отдохну сегодня.»
Прометей +2195 -46 2.04.2024»
Прометей +2195 -46 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Roberta +1258 +54 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3



I am +3353 -46 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3



Roberta +1258 +54 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3



Прометей +2195 -46 2.04.2024» +2
+1
Olgadobro +358 +42 2.04.2024» +3
+7

Миссис Дарси +3290 +54 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Birdie@ +39 -57 12 dney» +2

Солнышко57 +422 +42 2.04.2024»
Солнышко57 +422 +42 2.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1864 +54 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



юка1986 2.04.2024» +3
Roberta +1258 +54 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Солнышко57 +422 +42 2.04.2024»
Планет@ +1706 +54 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3



SSS112 +1636 +42 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Планет@ +1706 +54 воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» +4



Krispi +49 -1 начало положено» +2
OLIVOCHKA))) +1864 +54 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3



Mmdms +1727 -46 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Прометей +2195 -46 2.04.2024»
ЯНА без +1216 -57 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3



ZhannaPars 2.04.2024» +3

Шмидт +4742 +54 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



Roberta +1258 +54 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5



Планет@ +1706 +54 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2



Стройняшка Т +182 2.04.2024»
Соня 89 +1422 -46 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Mmdms +1727 -46 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



KissЮлик +4889 -57 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Хотюшка +522 -57 понедельник - 71.30» +1



Д@ШуткА +3307 +42 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Классика +5227 +54 час-полтора отдых.» +11
+22



Прометей +2195 -46 2.04.2024»
Солнышко57 +422 +42 2.04.2024» +1
I am +3353 -46 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3



KissЮлик +4889 -57 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Д@ШуткА +3307 +42 2.04. рекомендуется:» +2
+6



koshka1507 +209 +42 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
Планет@ +1706 +54 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3



KissЮлик +4889 -57 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



ЯНА без +1216 -57 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3



I am +3353 -46 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3



Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
freyaa 2.04.2024» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото кто красивее? » 14
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото кто красивее? » 18
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»