КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 29.07.20 ПОТИХОНЬКУ ПРИХОЖУ В СЕБЯ ПОСЛЕ ДОЛГОСРОЧНОГО ПРАЗДНИКА ЖИВОТА.    +1
описание   +1
Потихоньку прихожу в себя после долгосрочного праздника живота.
рацион   
завтрак: сахар- 14.00 гр, каша 5 злаков на молоке- 300.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, батон- 35.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр,
обед: курица жарен.- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр,
перекус 2: нектарины- 200.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, сырок глазированный- 50.00 гр,
ужин: варенье фруктовое- 20.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 115%»
спорт   
вес: 87.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 23.1 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 100.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 50 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, глажение - 30 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1705 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: обертывание маска для лица депиляция ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +17
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
BuketSireni +93 +28 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5

Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6




Д@ШуткА +2548 -69 18.04. 1 луный день» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



Классика +3959 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41



Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15



Тили +547 +25 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



ЯНА без +976 +28 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



KissЮлик +3524 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



ЯНА без +976 +28 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



Классика +3959 +1 у нас резко похолодало» +4
+27



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Прометей +1918 +25 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Стройная +1266 +25 17.04.2024 среда» +1
+2
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




SSS112 +1214 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



Д@ШуткА +2548 -69 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



liliya26 +1083 +28 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



SSS112 +1214 +25 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



I am +2546 +25 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6



Шмидт +3394 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



Д@ШуткА +2548 -69 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2



I am +2546 +25 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7



Соня 89 +1246 +25 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Д@ШуткА +2548 -69 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



KissЮлик +3524 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



I am +2546 +25 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



I am +2546 +25 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
BuketSireni +93 +28 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



SSS112 +1214 +25 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



Лисёночек 68 +1128 +28 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



Прометей +1918 +25 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3524 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



OченьBезучая +456 +28 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3394 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



новая_я_) +979 +28 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Д@ШуткА +2548 -69 18.04. советы по питанию:» +1
+2



SSS112 +1214 +25 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



топ темы»       ««       новые темы       »»
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото это про меня. » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»