КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 29.07.20 СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА    +2
описание   +3
Всем приветик))) сегодня мое состояние и настроение намного лучше вчерашнего. С утра, как всегда, зарядка, холодный душ и спа процедуры для себя, любимой. Завтр манкой, в которую добавила ягоды смородины и семена льна. Еще хлебцы с сыром и цикорий с молоком. Все очень вкусненько. Дн планируем навестить родственника после операции и съездить на море. Мне кажется, осенью у меня будет морская ломка))) по крайней мере вчера очень сильно не хватало моря... Всем отличного дня, пока))) PS. Очень сильно тупит интетнет, или планшет, поэтому не хватает времени отвечать на комментарии и заглядывать в дневнички. Девочки, прошу прощения)))
рацион   
вода- 500.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.4 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
силовые тренировки - 15 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 153 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: маска для лица депиляция
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Д@ШуткА +2692 +62 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Винга +257 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +4274 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Глаша64 +320 -28 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
I am +2664 -28 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
I am +2664 -28 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Olgadobro +310 -28 17.04.2024» +4
+4
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Стройная +1270 -28 17.04.2024» +1
Прометей +1922 -28 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Миссис Дарси +2684 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +4141 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +4141 -2 по весу пока что застой» +6
+27
OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯРыба@ +1272 -28 правило зарядись энергией!» +10
+17
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Классика +4141 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +4141 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4141 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2664 -28 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Шмидт +3591 -2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Миссис Дарси +2684 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
liliya26 +1143 -35 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Д@ШуткА +2692 +62 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2664 -28 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Шмидт +3591 -2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
что планируете делать на майских праздниках? » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото поиграли бы? » 8
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»