КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 29.07.20 утро ВСЕ ЖИРЫ МИРА НА МОЕМ СТОЛЕ..    +1
описание   +1
Ха-ха ...1085 ккал... Доброе утро, дамы. Судя по калориям, на сегодня с едой должно быть покончено. А началось все как обычно. Побудк в 5.00. Медитация “ ручей“, прогулка, душ ( из тазика - воду отключили( ), и завтрак. А на завтрак .... яичница с домашним салом. Бутерброд с плавленным сыром. Сало вчера с деревни привезли от сестры. А плавленный сыр - нам на комбинате ( работаю на местном молокозаводе) дали. Все вкусно. Особенно сало. Так что я до обеда ни грамма ...
рацион   +1
завтрак: сало- 60.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, яичница- 50.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 80.00 гр, вода- 750.00 гр, помидор- 95.00 гр, банан- 75.00 гр Сало
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 131%»
спорт   
вес: 63.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.8 кг
вода: 19.7 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин Прогулка
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5755 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



liliya26 +1668 +40 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ +6264 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6264 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ЯРыба@ +2028 +33 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Классика сейчас на сайте +5792 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ +6264 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика сейчас на сайте +5792 +3 пока ничего нового.» +1



Аленька26 +7575 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Глаша64 +526 +40 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Аленька26 +7575 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Аленька26 +7575 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Классика сейчас на сайте +5792 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7575 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Аленька26 +7575 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Аленька26 +7575 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Birdie@ +234 +40 41 den» +2
+3
SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5755 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 +7575 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



ЯРыба@ +2028 +33 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
ЯРыба@ +2028 +33 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Совушка ДВ +6264 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Соня 89 +1171 +33 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ +6264 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6264 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Классика сейчас на сайте +5792 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Совушка ДВ +6264 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



новая_я_) +1607 реальность засосала» +8
+6
ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6264 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Совушка ДВ +6264 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Аленька26 +7575 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
как понять что ты готова к браку? » 23
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
какие у вас завтраки бывают? » 64
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»