КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 29.07.20 НА ОБЕД СЕБЕ С УТРА ГОТОВИЛА БУЛГУР И ПЕЧЕНЬ КУРИНУЮ. ПЕЧЕНЬ С ЛУЧКОМ ПОТУШИЛА НА ВОДЕ БЕЗ МАСЛА, Я УЖЕ ОТВЫКЛА ОТ МАСЕЛ, ЕСЛИ ТОЛЬКО В САЛАТАХ. А ВОТ ЧТО БУДЕТ НА УЖИН Я    +2
описание   +4
На обед себе с утра готовила булгур и печень куриную. Печень с лучком потушила на воде без масла, я уже отвыкла от масел, если только в салатах. А вот что будет на ужин я еще не придумала
рацион   +3
обед: рис на воде- 100.00 гр, печень- 130.00 гр вот такой обед, булгура в списке не было
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин на обеденном перерыве на прогулку
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +77
голоса: +15

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3841 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Аленька26 +4278 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Эйва Шекер +2588 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Шмидт +3332 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Д@ШуткА +2510 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
I am +2504 -2 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +4278 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
KissЮлик +3462 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
SSS112 +1162 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3462 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
SSS112 +1162 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Эйва Шекер +2588 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Эйва Шекер +2588 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2510 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Тили +544 +62 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Совушка ДВ +3698 -1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Классика +3841 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Шмидт +3332 +1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3332 +1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер +2588 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Эйва Шекер +2588 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +3841 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Д@ШуткА +2510 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3841 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Olgadobro +301 -1 15.04.2024» +8
+9
Глаша64 +313 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Классика +3841 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
KissЮлик +3462 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
как не бояться быть собой? » 17
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
как не уставать? » 24
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»