КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 29.07.20 НАКОНЕЦ-ТО ДОБРАЛАСЬ ДО ПЕДИКЮРА.    +3
описание   +1
Была травма ногтя, на пуантах сбила и ноготь сошел, пришлось долго ждать, когда отрастет и вот, настал этот день! Не люблю когда ногти не ухожены, вот такой у меня таракан...
рацион   
хлеб ржаной- 70.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, блины- 40.00 гр, варенье фруктовое- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 176%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, уборка - 10 мин, сидение на диване - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, работа в офисе - 410 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, нахождение в положении сидя - 410 мин, набор текста на компьютере - 410 мин, мытье посуды - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 90 мин
сожгла: 2424 ккал., сожгла за счет жиров: 694 ккал. (75 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +11
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Mmdms +1727 -46 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +5227 +54 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1864 +54 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3550 +42 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
KissЮлик +4889 -57 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +5227 +54 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Классика +5227 +54 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Аленька26 +5879 +54 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Прометей +2195 -46 21.04.2024»
Миссис Дарси +3290 +54 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3307 +42 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Миссис Дарси +3290 +54 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Бусинка Кэт +1363 +2 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


ЯРыба@ +1663 -46 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
РезультатЕже +1394 нормально так.»

SSS112 +1636 +42 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3550 +42 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 +5879 +54 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3550 +42 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Солнышко57 +422 +42 21.04.2024»
Классика +5227 +54 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Солнышко57 +422 +42 21.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +42 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Солнышко57 +422 +42 21.04.2024»
KissЮлик +4889 -57 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Хотюшка +522 -57 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
Д@ШуткА +3307 +42 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Eve-Lina +1377 +54 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Солнышко57 +422 +42 21.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +42 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Eve-Lina +1377 +54 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Аленька26 +5879 +54 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Д@ШуткА +3307 +42 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Аленька26 +5879 +54 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Eve-Lina +1377 +54 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Д@ШуткА +3307 +42 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3290 +54 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Солнышко57 +422 +42 21.04.2024»
Классика +5227 +54 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Прометей +2195 -46 21.04.2024»
Бусинка Кэт +1363 +2 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Д@ШуткА +3307 +42 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Прометей +2195 -46 21.04.2024»
Бусинка Кэт +1363 +2 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Прометей +2195 -46 21.04.2024»
Прометей +2195 -46 21.04.2024»
Olgadobro +358 +42 21.04.2024» +2
Аленька26 +5879 +54 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
как влюбить в себя мужчину? » 12
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»