КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olginda 23.07.20 23.07.2020    +1
описание   
По-тихоньку сбрасываю вес и объемы. Так все по-прежнему, периодами наваливается грусть и тоска.
рацион   
торт с фруктами- 70.00 гр, морс- 200.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 300.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр, баклажаны с майонезом- 150.00 гр Диета одного часа
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   
вес: 86.40 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 38

жир: 41.4 кг
вода: 29.86 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 250 мин, гимнастика (активная) - 100 мин, зарядка - 30 мин Усилила нагрузку, так как на следующей неделе времени на спорт будет меньше.
сожгла: 5841 ккал., сожгла за счет жиров: 2814 ккал. (303 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -10.8, итог: -21.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -11, месяц: -13, итог: -86
статистика просмотры: +10
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1258 +10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Соня 89 +1250 +10 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Д@ШуткА +2692 +10 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2



I am +2664 +10 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Аленька26 +4598 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15



Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



Д@ШуткА +2692 +10 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



SSS112 +1258 +10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



KissЮлик +3703 +12 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Бусинка Кэт +1206 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Аленька26 +4598 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6



Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



ЯНА без +1044 +12 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Шмидт +3576 +12 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



BuketSireni +107 +12 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5

Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




Шмидт +3576 +12 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7



Стройная +1270 +10 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1258 +10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Прометей +1922 +10 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



BuketSireni +107 +12 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2664 +10 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



Д@ШуткА +2692 +10 18.04. советы по питанию:» +1
+2



Классика +4141 +1 у нас резко похолодало» +4
+27



KissЮлик +3703 +12 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



Шмидт +3576 +12 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



новая_я_) +1054 +12 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



Прометей +1922 +10 17.04.2024» +1
+1
Тили +573 -82 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



KissЮлик +3703 +12 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



I am +2664 +10 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



liliya26 +1143 +12 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



I am +2664 +10 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

OченьBезучая +471 -101 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
ЯНА без +1044 +12 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Д@ШуткА +2692 +10 18.04. 1 луный день» +1
+2



SSS112 +1258 +10 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6




Ринуся +536 +12 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



Д@ШуткА +2692 +10 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



Аленька26 +4598 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
как не уставать? » 24
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
как не бояться быть собой? » 17
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»