Mmdms писал(а): Это да. Я тоже начала корректировать свой рацион..наконец то |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
19.07.20
|
||||||
| ||||||
Ну сегодня -400. Вот сколько во мне углей накопилось. Окрошке теперь-НЕТ, и всему такому прочему тоже. Утром бутер с яйцом, в обед вареную курицу и немного ткемали. Не могу совсем пресную. Ну и кофе, конечно) Куда без него. Думаю, что вечером салат, но из огурцов. Без моих любимых помидор | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +12, просмотры: +72 |
начало
-
ответ для: Mmdms
я уже многое просто не ем, мне кажется это не вкусным -
К этому быстро привыкаешь, начинаешь готовить вкусную еду из полезных продуктов
-
ответ для: Mmdms
ну и отлично))Mmdms писал(а): Это я с удовольствием -
ответ для: Mmdms
и всё равно не так там много углеводов. Лучше не съешь кусок хлеба, а помидоры кушайMmdms писал(а): да прям не знаю. люблю их ооооочень.. постоянно ем. А они ж углеводистые. и крахамал там и сахар -
С отвесиком
-
Может не надо помидоров себя лишать?
-
я тоже завтра все на строгую диету
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|