КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 16.07.20 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЛАНЫ ТАКИЕ ЖЕ КАК И ВЧЕРА    +5
описание   +5
Сегодня у меня планы такие же как и вчера и позавчера, работа-работа и ещё раз работа. Хочу до 26-го всё сдать все свои заказы и быть свободной, очень хочу в отпуск, просто дрыхнуть до обеда и знать, что впереди у меня целый свободный день! Ещё немного, ещё чуть-чуть!
рацион   +5
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сахар- 10.00 гр, банан- 40.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 186%»
спорт   +5
вес: 82.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.8 кг
вода: 29.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 375 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4380 +19 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Классика +4899 +19 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
SSS112 +1542 +14 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Ринуся +587 +19 вернулись мз мурманска» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт +4380 +19 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
I am +3228 -75 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4380 +19 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3348 +14 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4380 +19 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Olgadobro +334 +14 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Eve-Lina +1347 +19 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4380 +19 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт +4380 +19 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Mmdms +1601 +14 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
ЯРыба@ +1536 -75 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Шмидт +4380 +19 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Olgadobro +334 +14 23.04.2024» +3
+4
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Глаша64 +373 +14 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4380 +19 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Eve-Lina +1347 +19 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Миссис Дарси +3061 +19 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4380 +19 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Д@ШуткА +3076 +14 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
чистите язык? чем? » 16
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»