вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сроки поджимают, малина и вода мне в помощь. Вчера молочно-малинов день был, сегодня водно-малиновый Ещё 2,8 кг хотя бы. Нужно дрожать. Всего-то три дня. Я смогу. Я выдержу. Я хочу быть красивой и уверенной в себе на пляже. До идеала мне ещё кг так 12, главное белая юбка застегиваются, но ещё парочку кг, чтоб дышать легче. Ещё радует, что висцеральный жир с 8, стал 7. На это ушло почти 3 недели. Но нужно 4. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- у вас есть любимый цвет волос?
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
BuketSireni +107 -2 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
I am +2664 -64 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+49 +21 |
Маво4ка +548 -1 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Классика +4141 +1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
BuketSireni +107 -2 | 18.04.2024» |
|
OLIVOCHKA))) +1389 +34 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Маво4ка +548 -1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
I am +2664 -64 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Аленька26 +4598 +1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Д@ШуткА +2692 +28 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Eve-Lina +1158 +1 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
Аленька26 +4598 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+50 +31 |
Д@ШуткА +2692 +28 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
liliya26 +1143 -79 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
I am +2664 -64 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Тили +573 -64 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
hg8f5r2tcacr | 19.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Аленька26 +4598 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Истина +286 +28 | -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» |
|
Стройняшка Т +141 -1 | 18.04.2024» |
|
новая_я_) +1054 +34 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
I am +2664 -64 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Eve-Lina +1158 +1 | первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» |
|
Mmdms +1308 -64 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
smarty0424 +32 -64 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Эйва Шекер +2764 -1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
smarty0424 +32 -64 | внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
Д@ШуткА +2692 +28 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Olgadobro +310 +28 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
ЯРыба@ +1272 -64 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Эйва Шекер +2764 -1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Классика +4141 +1 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Классика +4141 +1 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
KissЮлик +3703 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Eve-Lina +1158 +1 | однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» |
|
Eve-Lina +1158 +1 | велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
Шмидт +3576 +34 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
KissЮлик +3703 +1 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
к общему образу. » | 36 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- все диеты»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |