вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сроки поджимают, малина и вода мне в помощь. Вчера молочно-малинов день был, сегодня водно-малиновый Ещё 2,8 кг хотя бы. Нужно дрожать. Всего-то три дня. Я смогу. Я выдержу. Я хочу быть красивой и уверенной в себе на пляже. До идеала мне ещё кг так 12, главное белая юбка застегиваются, но ещё парочку кг, чтоб дышать легче. Ещё радует, что висцеральный жир с 8, стал 7. На это ушло почти 3 недели. Но нужно 4. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
Совушка ДВ +4141 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+25 +14 |
Mirlona +339 +7 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+76 +21 |
Тили +605 +10 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+3 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+1 +4 |
I am +2666 +9 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
KissЮлик +3822 +1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+14 +14 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+8 +9 |
Mmdms +1308 -82 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+14 +11 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+9 +9 |
Маво4ка +567 -90 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Mmdms +1308 -82 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+4 +5 |
Аленька26 +4719 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+9 +7 |
Шмидт +3686 +12 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+4 +11 |
KissЮлик +3822 +1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+9 +7 |
Лисёночек 68 +1207 -1 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+4 +6 |
liliya26 +1143 -1 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+8 +8 |
Шмидт +3686 +12 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+3 +11 |
Аленька26 +4719 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+6 |
Ринуся +536 -1 | прикупила бананов» |
+2 +6 |
Маво4ка +567 -90 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Аленька26 +4719 +1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+7 +5 |
KissЮлик +3822 +1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +14 |
Лисёночек 68 +1207 -1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
новая_я_) +1076 +1 | вот и суботка» |
+13 +3 |
Mmdms +1308 -82 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Аленька26 +4719 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+18 +14 |
KissЮлик +3822 +1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+5 +6 |
Аленька26 +4719 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+6 +6 |
Классика +4168 +3 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+1 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+14 +14 |
Аленька26 +4719 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +3686 +12 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+8 +10 |
Истина +291 +9 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
OченьBезучая +479 -4 | вселеная меня любит!» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
Шмидт +3686 +12 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Шмидт +3686 +12 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+4 +7 |
KissЮлик +3822 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Шмидт +3686 +12 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +3822 +1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+9 +6 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+2 +4 |
I am +2666 +9 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Аленька26 +4719 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+7 +6 |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
больно рожать? » | 106 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
к общему образу. » | 36 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- гороскоп на 2020 год: лев
- все диеты»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |