После разгрузки минус 1кг. думала больше будет

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 16.07.20

ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ МИНУС 1КГ. ДУМАЛА БОЛЬШЕ БУДЕТ

описание

Весы говорят, что ушло 500 грамм жира, очень на это надеюсь. Уровень воды тот же что и вчера, значит не только вода сошла. Три дня до моря, два до покупки шорт и купальника. Продолжаю малиновую диету и тренировки. Мне бы до 63 кг сбросить, ещё б 2,8кг.

рацион

кофе черный без сахара - 200.00 гр Кофе на завтрак как всегда

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 65.80 кг.

рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 11.8 кг
вода: 20.54 кг

хочу вес»

грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 89.60 см.

нахождение в положении сидя - 55 мин, зарядка - 5 мин Утро приятное и хорошее

сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +12
голоса: +3

начало

«« »»

svetlanкa

16.07.20 14:41

С отвесом

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5411

100

annledi
16.07.20 12:02

Супер я ж говорила сможешь!

вес 57 кг

50

60

mmdms
16.07.20 10:42

Отличный результат!

вес 80 кг съела 879 к сожгла 484 к баллы 1676

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5800 -7	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+15 +6
Совушка ДВ +5207 -6	24.04.2024 дневник номер 3»	+12 +10
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+14 +11
KissЮлик +4721 -7	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
Совушка ДВ +5207 -6	24.04.2024 дневник номер 2»	+14 +8
Аленька26 +5800 -7	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+32 +12
Д@ШуткА +3258 -6	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Шмидт +4681 -7	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +10
I am +3318 -6	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Аленька26 +5800 -7	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+44 +12
Совушка ДВ +5207 -6	21.04.2024 дневник номер 3»	+37 +16
Д@ШуткА +3258 -6	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Аленька26 +5800 -7	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+20 +6
Аленька26 +5800 -7	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+24 +20
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+22 +17
Совушка ДВ +5207 -6	25.04.2024 дневник № 3»	+9 +10
Шмидт +4681 -7	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+2 +3
Шмидт +4681 -7	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Совушка ДВ +5207 -6	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Совушка ДВ +5207 -6	25.04.2024 дневник номер 5»	+12 +10
Аленька26 +5800 -7	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+28 +22
Mmdms +1676 -6	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3

Svetlanкa +5408 -1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+17 +17
iizika	25.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +5207 -6	25.04.2024 дневник № 2»	+13 +11
KissЮлик +4721 -7	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
BuketSireni +188 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+4 +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Д@ШуткА +3258 -6	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Аленька26 +5800 -7	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+45 +12
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Совушка ДВ +5207 -6	25.04.2024 дневник № 1»	+15 +13
Аленька26 +5800 -7	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+23 +6
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+21 +17
Шмидт +4681 -7	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Аленька26 +5800 -7	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Д@ШуткА +3258 -6	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Совушка ДВ +5207 -6	25.04.2024 дневник № 4»	+11 +15
Sparkl star +168 -6	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Шмидт +4681 -7	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+28 +14
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Аленька26 +5800 -7	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+21 +6
Mirlona +386 +1	25.04.2024»	+2

топ темы» «« новые темы »»
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	как вам фото из праги? »	11
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	вы бы так оделись в офис? »	30
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58

	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	83
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	узнали кто это? »	17
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	50
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20

	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	как вам фоточка? »	32
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	кто красивее? »	14
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»