КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Вилка575 16.07.20 ДОБРОЕ УТРО!300 ГР. ЗА ТРИ ДНЯ...ДА УЖ..    +1
описание   
Доброе утро!300 гр. за три дня...да уж..
рацион   
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, свинина окорок жареный- 50.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр, крекеры- 30.00 гр, пастила/ зефир- 30.00 гр, шоколад- 15.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, варенье фруктовое- 15.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр Сегодня сделаю большебелковый день.Овощи в прикуску а не салатом.
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 94%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28

жир: 19.5 кг
вода: 27.35 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 136 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +9
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3076 +60 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Миссис Дарси +3061 -33 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Миссис Дарси +3061 -33 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Mmdms +1601 +60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Совушка ДВ +4969 -29 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



Винга +289 -29 20.04.2024» +2
+2
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




Классика +4899 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Миссис Дарси +3061 -33 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Шмидт +4395 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Классика +4899 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



KissЮлик +4481 +78 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



Svetlanкa +5120 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




Svetlanкa +5120 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Д@ШуткА +3076 +60 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



KissЮлик +4481 +78 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Классика +4899 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12



Классика +4899 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Лисёночек 68 +1443 -33 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



KissЮлик +4481 +78 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2

SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Миссис Дарси +3061 -33 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



Классика +4899 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



Классика +4899 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Миссис Дарси +3061 -33 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1



Ринуся +587 -33 прикупила бананов» +3
+9



I am +3228 -29 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


Глаша64 +377 -29 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Шмидт +4395 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



Шмидт +4395 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



KissЮлик +4481 +78 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Svetlanкa +5120 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



SSS112 +1542 -29 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Д@ШуткА +3076 +60 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



Д@ШуткА +3076 +60 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Стройная +1483 -29 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


Лисёночек 68 +1443 -33 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Классика +4899 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12



Классика +4899 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



I am +3228 -29 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



Mmdms +1601 +60 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



OLIVOCHKA))) +1723 -33 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


Д@ШуткА +3076 +60 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Тили +720 +78 20 апреля, субота. (5:48)» +12




KissЮлик +4481 +78 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



I am +3228 -29 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



Стройная +1483 -29 21.04.2024» +1



Классика +4899 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото кто красивее? » 18
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото кто красивее? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»