КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
vesnushkaN 15.07.20 ДЕНЬ 2 . УЖЕ ВИЖУ НА ВЕСАХ ПРИЯТНЫЕ ЦИФРЫ))    
описание   
Утром на весах увидела 96,7, но отмечать буду вечерний вес. Зарядка, планка, 7 тыс шагов, осталось только на тренажере пройти. Завтра сын пишет последний ЕГЭ.
рацион   +1
вода- 700.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, клубника- 200.00 гр, кальмары жареные- 120.00 гр, бифштекс говяжий- 70.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 165%»
спорт   
вес: 97.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36
жир: 40.8 кг
вода: 38.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 119.00 см.
зарядка - 12 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, калланетик - 5 мин
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 184 ккал. (20 гр.)
процедуры   
-: пиллинг маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +7.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +72
статистика просмотры: +25
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
ЯНА без +1228 -39 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Эйва Шекер +3384 -39 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Стройная +1483 -35 2.04.2024»
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024»
Классика +4977 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Roberta +1267 -3 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Эйва Шекер +3384 -39 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Планет@ +1695 -1 воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3384 -39 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Krispi +21 +53 начало положено» +2
I am +3263 -39 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
ЯНА без +1228 -39 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3
Шмидт сейчас на сайте +4489 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
OченьBезучая +533 +72 думала отдохну сегодня.»
koshka1507 +196 -38 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024»
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
Стройная +1483 -35 2.04.2024»


Планет@ +1695 -1 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
OLIVOCHKA))) +1749 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Планет@ +1695 -1 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3
Планет@ +1695 -1 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2
Д@ШуткА +3130 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1606 +51 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
ruzannacat +127 +2 2.04.2024 день 98» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +5571 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Хотюшка +499 -39 понедельник - 71.30»


Соня 89 +1370 -35 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Roberta +1267 -3 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -38 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Эйва Шекер +3384 -39 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
I am +3263 -39 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3
Эйва Шекер +3384 -39 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Соня 89 +1370 -35 2.04.2024» +2
Mirlona +373 +96 2.04.2024» +5
+3
SSS112 +1542 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
I am +3263 -39 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Д@ШуткА +3130 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Истина +352 -1 жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
какая ваша любимая книга? » 40
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
каких людей ценят руководители? » 18
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»