КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
vesnushkaN 15.07.20 ДЕНЬ 2 . УЖЕ ВИЖУ НА ВЕСАХ ПРИЯТНЫЕ ЦИФРЫ))    
описание   
Утром на весах увидела 96,7, но отмечать буду вечерний вес. Зарядка, планка, 7 тыс шагов, осталось только на тренажере пройти. Завтра сын пишет последний ЕГЭ.
рацион   +1
вода- 700.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, клубника- 200.00 гр, кальмары жареные- 120.00 гр, бифштекс говяжий- 70.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 165%»
спорт   
вес: 97.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36
жир: 40.8 кг
вода: 38.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 119.00 см.
зарядка - 12 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, калланетик - 5 мин
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 184 ккал. (20 гр.)
процедуры   
-: пиллинг маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +7.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +72
статистика просмотры: +25
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Д@ШуткА +3039 -78 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3226 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Д@ШуткА +3039 -78 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3018 +14 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Шмидт +4275 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Миссис Дарси +3018 +14 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4402 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
KissЮлик +4402 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
I am +3111 +11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4402 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Д@ШуткА +3039 -78 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Эйва Шекер +3226 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3039 -78 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Миссис Дарси +3018 +14 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Шмидт +4275 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Д@ШуткА +3039 -78 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Шмидт +4275 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Миссис Дарси +3018 +14 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ +4786 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Миссис Дарси +3018 +14 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Совушка ДВ +4786 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +4786 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3226 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4402 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Шмидт +4275 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1540 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3226 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3226 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото это про меня. » 39
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»