вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вполне логично писать в дневниках свой рацион. Ведь мы делимся своим опытом. То, как и чем мы питаемся, какие продукты нам помогают худеть, какие нет. Как мы выстраиваем свое меню, и свой режим питания. Именно через питание мы регулируем свой вес. И именно своей системой стоит делится с другими. И брать на заметку, и применять чужой опыт. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
входSvetlanкa
+4129  -1
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
 +15 +17   |
Классика
+4038  +3
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Д@ШуткА
+2607 -19
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
Стройная
+1266 -19
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
KissЮлик
+3547 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Прометей
+1918 -19
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Шмидт
+3481 -1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
Тили
+569 -19
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Шмидт
+3481 -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| I am
+2588 +2
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Стройная
+1266 -19
|
17.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
OченьBезучая
+456 -22
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
Бусинка Кэт
+1150 -2
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
Olgadobro
+297 -19
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Mirlona
+320 -1
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Винга
+254 +74
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| I am
+2588 +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Классика
+4038 +3
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Классика
+4038 +3
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| 13th Month
|
так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| I am
+2588 +2
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| ЯНА без
+976 -1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| I am
+2588 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| I am
+2588 +2
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4129 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Соня 89
+1246 -19
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Шмидт
+3481 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Классика
+4038 +3
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Классика
+4038 +3
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| новая_я_)
+995 +1
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| ЯНА без
+976 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Прометей
+1918 -19
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
 |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- все диеты»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |