margonika писал(а): это полезные калории, и они работают как метелка, чистят кишечник |
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6908 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Времени мало, вес уходит медленно, сегодня попробую довести до конца малиновую разгрузка. Очень хочется минус один кг. Я уже 65 хочу. Всё продумала. Сейчас пока есть не хочется пью воду, когда захочу есть, тогда малина, когда совсем сложно, ещё коктейль молочно-малинов есть, когда катастрофически сильное чувство голода будет, тогда протеиновый коктейль | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
ответ для: margonika
margonika писал(а): это полезные калории, и они работают как метелка, чистят кишечник |
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6908 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): они очень калорийные, правда и много их не съешь... |
вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: margonika
margonika писал(а): еще можно отруби купить и хрустеть, они и полезны и вкусные и голод хорошо уталяют |
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6908 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
liliya26 +1668 | всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба» |
+1 |
Совушка ДВ +6262 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Д@ШуткА +3492 -1 | тринадцатый день луного цикла:» |
|
Аленька26 +7571 +2 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +6262 | 23.03.2024дневник номер 2» |
+6 +9 |
Summer24 +605 +1 | 2.03.2024» |
|
koshka1507 +308 | сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия» | |
Истина +398 +1 | морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали,» | |
Совушка ДВ +6262 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Olgadobro +442 +1 | 23.03.2024» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3573 +1 | бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова» |
+1 |
KissЮлик +5754 | ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10» |
+4 +6 |
Аленька26 +7571 +2 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Классика +5761 | нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках,» |
+1 +3 |
Ирис76 +339 | 2.3.2024» |
+2 |
Классика +5761 | 23-й день интервального кето питания.» |
+1 +8 |
Шмидт +5079 +1 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
ЯРыба@ +2027 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
Глаша64 +526 | 23.03.2024 вчера не ела, не хотелось» |
+6 +11 |
Аленька26 +7571 +2 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Тили +876 +1 | 23 марта, субота. (6:31)» |
+1 |
Svetlanкa +6908 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
Шмидт +5079 +1 | не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3573 +1 | вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество» |
+1 |
Стройняшка Т +180 -1 | 23.03.2024» | |
Birdie@ +234 | 43 den» | |
hg8f5r2tcacr | 23.03.2024» |
|
Д@ШуткА +3492 -1 | могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
KissЮлик +5754 | великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были» |
+3 |
Классика +5761 | у меня сегодня день очень активный» |
+1 +4 |
Аленька26 +7571 +2 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Шмидт +5079 +1 | до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят,» |
+5 +5 |
Шмидт +5079 +1 | муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом» |
+1 +3 |
Аленька26 +7571 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
freyaa | 23.03.2024» |
|
Marielechka | 2.03.2024» | |
KissЮлик +5754 | всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» |
+6 +6 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня» |
+1 +6 |
Планет@ +1496 -1 | всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся,» |
|
Совушка ДВ +6262 | 23.03.2024дневник номер 1» |
+8 +9 |
Фиялка +356 | 2.03.2024» | |
KissЮлик +5754 | вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет» |
+2 |
katya_zlaya_ | 2. 03. 2024 последня капля?» | |
Совушка ДВ +6262 | 23.03.2024дневник номер 3» |
+10 +9 |
KissЮлик +5754 | вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась,» |
+3 +6 |
Mmdms +1917 -1 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
13th Month | начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность» | |
Шмидт +5079 +1 | сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке.» |
+1 +3 |
Классика +5761 | детям неожидано дали с понедельника каникулы» |
+2 +5 |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |