КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.07.20 А МЫШЦЫ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ    +3
описание   +4
Вчера был вечер не из удачных: сгорела антенна на интернет, новая стоит 7 тыщ, а б/у - 3 + установка. С горя пошла потренилась , а сегодня ножки болят
рацион   +2
завтрак: кофе черный без сахара- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 30.00 гр, сосиски- 110.00 гр кофе черный без сахара - 200.00 гр, конфеты шоколадные - 30.00 гр, сосиски - 110.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 153%»
спорт   +2
вес: 67.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 20.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.
силовые тренировки - 30 мин, работа в офисе - 60 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин силовые тренировки - 30 мин, работа в офисе - 60 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин
сожгла: 345 ккал., сожгла за счет жиров: 174 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +18
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 +4538 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Roberta +1076 -1 ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец»


Эйва Шекер +2733 +1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1157 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Маво4ка +517 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
юка1986 15.04.2024»
Д@ШуткА +2655 -29 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Солнышко57 +340 -30 15.04.2024»
I am +2633 +2 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Шмидт +3523 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Стройняшка Т +141 -1 15.04.2024»
I am +2633 +2 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
I am +2633 +2 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Шмидт +3523 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Эйва Шекер +2733 +1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
62 кг,к 8 +99 -29 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Хотюшка +407 -37 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
freyaa 15.04.2024» +1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
SSS112 +1238 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
I am +2633 +2 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Шмидт +3523 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
ЯНА без +1033 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Эйва Шекер +2733 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2655 -29 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Sparkl star +146 -29 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Солнышко57 +340 -30 15.04.2024»
Солнышко57 +340 -30 15.04.2024»
Эйва Шекер +2733 +1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Д@ШуткА +2655 -29 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Солнышко57 +340 -30 15.04.2024»
Roberta +1076 -1 неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» +1
Roberta +1076 -1 вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну»


Солнышко57 +340 -30 15.04.2024»
Соня 89 +1248 -29 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Истина +278 -29 ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» +2
OченьBезучая +469 -1 10 дней к себе.» +7
+3
katya_zlaya_ за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото узнали кто это? » 17
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
какая ваша любимая книга? » 40
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»