Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. не люблю утро начинать с каши. вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Dzuliya 15.07.20

СЕГОДНЯ ВЫСПАЛАСЬ, УТРОМ КОТЛЕТА ПЛЮС ОГУРЕЦ, ЦИКОРИЙ СЫР, ХЛЕБ. НЕ ЛЮБЛЮ УТРО НАЧИНАТЬ С КАШИ. ВОТ МЯСО СЪЕЛА И ХОРОШО ДО ОБЕДА ДОЛЖНО ХВАТИТЬ.

описание

Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить.

рацион

гречка- 100.00 гр Ммммммммммммииииии

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 138%»

спорт

вес: 96.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36
жир: 41.1 кг
вода: 38.14 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 118.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Ммммммммммммииииии

сожгла: 33 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +47.5

статистика

просмотры: +4
голоса: +14

начало

«« »»

шмидт

15.07.20 07:52

я тоже белок на завтрак люблю

вес 98.7 кг съела 389 к сожгла 1036 к баллы 3490

100

горячая торпеда
15.07.20 06:55

Каждому свое.кому то каша,кому то яйца,А тебе котлета!

вес 77.7 кг баллы 0

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3898 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Svetlanкa +4141 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Шмидт +3490 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Классика +4079 +2	по весу пока что застой»	+6 +27
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
новая_я_) +1001 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
KissЮлик +3601 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Аленька26 +4503 -2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
Mirlona +320 +1	17.04.2024»	+7 +2
Аленька26 +4503 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
РезультатЕже +1012 +2	день предателя»	+2 +7
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Olgadobro +297 +40	17.04.2024»	+4 +4
KissЮлик +3601 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Классика +4079 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
KissЮлик +3601 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
OченьBезучая +456 -66	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2

KissЮлик +3601 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Классика +4079 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +4503 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
KissЮлик +3601 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
KissЮлик +3601 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Шмидт +3490 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Шмидт +3490 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Классика +4079 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Классика +4079 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Тили +570 -52	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Svetlanкa +4141 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
BuketSireni +107 +1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Соня 89 +1246 +40	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Совушка ДВ +3898 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Стройная +1266 +40	17.04.2024 среда»	+1 +2
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3

«« топ темы »» новые темы»
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41

	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50

	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	как вам этот образ на весну? »	17
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	кто красивее? »	18
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	19
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	кто красивее? »	14
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»