вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Из дома вышла в 6 утра и вернулась 15 минут назад... поговаривают, что через недельку будет попроще у нас на работе, но это не точно. Ах да, ещё 500 грамм сбросила, так как тупо забываю иногда поесть)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -11, итог: -24 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
А я люблю такие времена, когда о еде некогда и подумать просто, сразу вся одежда хорошо сидит...
вес 79.8 кг 70 80
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+26 +13 |
Mmdms +1150 -6 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+11 +3 |
РезультатЕже +962 -1 | день предателя» |
+2 +5 |
Аленька26 +4250 -7 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+15 +11 |
Svetlanкa +3824 -5 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Аленька26 +4250 -7 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+22 +7 |
SSS112 +1162 +1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Svetlanкa +3824 -5 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+3 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +13 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +11 |
Аленька26 +4250 -7 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+14 |
SSS112 +1162 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+6 +10 |
SSS112 +1162 +1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
Svetlanкa +3824 -5 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+23 +20 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+10 +5 |
BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Аленька26 +4250 -7 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+22 +7 |
Аленька26 +4250 -7 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Ринуся +502 -5 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Лисёночек 68 +1071 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Svetlanкa +3824 -5 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+3 |
SSS112 +1162 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +1254 -5 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+4 +13 |
Svetlanкa +3824 -5 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+1 |
Аленька26 +4250 -7 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
SSS112 +1162 +1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Аленька26 +4250 -7 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Ринуся +502 -5 | немного информаци о фисташках» |
+5 +6 |
новая_я_) +915 +2 | запуталась в днях» |
+24 +10 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Маво4ка +408 +3 | занимаюсь домашними делами.» |
+9 +19 |
Аленька26 +4250 -7 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+35 +17 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+8 +1 |
Аленька26 +4250 -7 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+13 +8 |
SSS112 +1162 +1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1254 -5 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+26 +11 |
Аленька26 +4250 -7 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Тили +542 +1 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+4 +5 |
Аленька26 +4250 -7 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+42 +17 |
SSS112 +1162 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Аленька26 +4250 -7 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+33 +6 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+17 +14 |
Аленька26 +4250 -7 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+24 +15 |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 32 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
это русый цвет? » | 19 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- все диеты»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |