КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 14.07.20 ТРЕНИРОВКА 155 МИНУТ    
описание   +1
Ещё меня вдохновляют результаты работы, даже маленькие, когда ты можешь натянуть шорты любимые и застегнуть, пусть жир вываливается, ягодицы сплющело, но месяц назад они только до бедра доходили и застегнуть не возможно было. И думаешь, как было год назад, какая я стройная была, и все равно считала себя толстой при весе 56-57кг. А сейчас 67.
рацион   
вода- 1000.00 гр За тренировку больше двух литров воды выпила
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26

жир: 13 кг
вода: 21.12 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 89.60 см.
силовые тренировки - 155 мин Нельзя лениться и пропускать тренировки, себе же хуже от этого
сожгла: 1324 ккал., сожгла за счет жиров: 806 ккал. (87 гр.)
процедуры   
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +8
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1316 +48 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



Классика +3969 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



ЯНА без +976 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Шмидт +3409 +55 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Ш@хиризада +169 +55 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Прометей +1918 -46 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



OченьBезучая +456 -58 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
62 кг,к 8 +94 +48 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



OченьBезучая +456 -58 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



BuketSireni +93 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Шмидт +3409 +55 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Шмидт +3409 +55 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Olgadobro +297 +48 16.04.2024» +4
+6



Тили +568 -46 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



Шмидт +3409 +55 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



I am +2546 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Планет@ +1427 +55 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



I am +2546 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



OченьBезучая +456 -58 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +3409 +55 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2

Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Шмидт +3409 +55 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 +55 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



новая_я_) +979 +55 начало положено» +18
+9

Классика +3969 +1 надо доделать дело» +3
+13



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Классика +3969 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1246 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»