вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| «Фунты за фунты»: система выплат за потерю лишнего веса действительно работает Как показало исследование, разработанная в Англии система выплат за похудение оказалась весьма эффективной. половине участников эксперимента удалось расстаться с 5% веса и более. В среднем участники избавились от 4 кг в течение года, получив за это по 180 фунтов стерлингов. По мнению исследователей, такой результат показывает, что система «фунты за фунты» не менее эффективна, чем прочие действующие программы похудения, и может применяться в масштабах всей страны. В программе «фунты за фунты» приняли участие 402 человека обоего пола, 42.5% из которых являются служащими Британской Государственной службы здравоохранения Средний возраст худеющих составлял 45.1 года, средний стартовый вес – 101.8 кг. Каждый из участников следовал персональному плану похудения. По результатам эксперимента оказалось, что почти | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
входМиссис Дарси
+2251  +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
 +5 +6   |
Совушка ДВ
+3260 +1
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
Eve-Lina
+988  -1
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| I am
+2162 -28
|
позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» |
+2+5 |
Шмидт
+2847 -1
|
всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»
|
+11+13 |
OченьBезучая
+349 +1
|
ну почему у всех аквариумы?»
|
+7+5 |
| Классика
+3437 -1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
ЯРыба@
+1025 +2
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| ЯРыба@
+1025 +2
|
ваша энергия заряжает людей вокруг.»
|
+12+15 |
| Классика
+3437 -1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| Шмидт
+2847 -1
|
ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»
|
+25+6 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| Аленька26
+3753 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»
|
+23+17 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
14.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| Шмидт
+2847 -1
|
здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»
|
+20+19 |
| Шмидт
+2847 -1
|
рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
14.04.2024дневник номер 1»
|
+14+15 |
| KissЮлик
+2981 -2
|
вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»
|
+8+11 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| KissЮлик
+2981 -2
|
всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»
|
+9+13 |
| 13th Month
|
ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
14.04.2024дневник номер 2»
|
+14+9 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| KissЮлик
+2981 -2
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Солнышко57
+292 -28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3437 -1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
| Хотюшка
+330 -34
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
| Шмидт
+2847 -1
|
сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» |
+5+10 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| KissЮлик
+2981 -2
|
начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»
|
+8+9 |
| Аленька26
+3753 +3
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Классика
+3437 -1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
Olgadobro
+262 -28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Mmdms
+1009 +67
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| Шмидт
+2847 -1
|
с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»
|
+12+16 |
| KissЮлик
+2981 -2
|
сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»
|
+9+11 |
| Планет@
+1243 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Шмидт
+2847 -1
|
уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»
|
+62+16 |
| Ш@хиризада
+117 -34
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+3+7 |
| OченьBезучая
+349 +1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Хотюшка
+330 -34
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
Тили
+480 +80
|
14 апреля, воскресенье (6:0)»
|
+10+6 |
| Аленька26
+3753 +3
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| новая_я_)
+787 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| Mirlona
+275 -1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Классика
+3437 -1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
 |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 13 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 62 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 18 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |