вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| «Фунты за фунты»: система выплат за потерю лишнего веса действительно работает Как показало исследование, разработанная в Англии система выплат за похудение оказалась весьма эффективной. половине участников эксперимента удалось расстаться с 5% веса и более. В среднем участники избавились от 4 кг в течение года, получив за это по 180 фунтов стерлингов. По мнению исследователей, такой результат показывает, что система «фунты за фунты» не менее эффективна, чем прочие действующие программы похудения, и может применяться в масштабах всей страны. В программе «фунты за фунты» приняли участие 402 человека обоего пола, 42.5% из которых являются служащими Британской Государственной службы здравоохранения Средний возраст худеющих составлял 45.1 года, средний стартовый вес – 101.8 кг. Каждый из участников следовал персональному плану похудения. По результатам эксперимента оказалось, что почти | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
входМиссис Дарси
+3017  +14
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
 +2 +3   |
| Миссис Дарси
+3017 +14
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3017 +14
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
новая_я_)
+1268 +14
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
| I am
+3111 +11
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
Стройняшка Т
+169 +1
|
18.04.2024» |
|
| Mirlona
+353
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
BuketSireni
+156  -1
|
18.04.2024» |
|
| Шмидт
+4272 +2
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| smarty0424
+76 +11
|
внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
OLIVOCHKA)))
+1641 -1
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
Солнышко57
+395 +11
|
18.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3226 +11
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| I am
+3111 +11
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Эйва Шекер
+3226 +11
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Mmdms
+1540 +11
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
Планет@
+1674 +14
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
| BuketSireni
+156 -1
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| Mmdms
+1540 +11
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| Ринуся
+582 +14
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Roberta
+1219 +14
|
в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» |
+1 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| smarty0424
+76 +11
|
план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
| liliya26
+1329 +14
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
Olgadobro
+334 +11
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Планет@
+1674 +14
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Маво4ка
+785
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
| Eve-Lina
+1326 +5
|
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
| Маво4ка
+785
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| I am
+3111 +11
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Солнышко57
+395 +11
|
18.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3226 +11
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Солнышко57
+395 +11
|
18.04.2024» |
|
| KissЮлик
+4400 -1
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| Миссис Дарси
+3017 +14
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| Бусинка Кэт
+1350 -1
|
сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» |
+1 |
| Солнышко57
+395 +11
|
18.04.2024» | |
| Планет@
+1674 +14
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Солнышко57
+395 +11
|
18.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3226 +11
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Маво4ка
+785
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
РезультатЕже
+1220 +1
|
день матери предателя» |
+2 |
| Планет@
+1674 +14
|
говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» |
|
| юка1986 | 18.04.2024» |
|
| Эйва Шекер
+3226 +11
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| Eve-Lina
+1326 +5
|
всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
| KissЮлик
+4400 -1
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| Миссис Дарси
+3017 +14
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
 |
чистите язык? чем? » | 16 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |