КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 14.07.20 ВЧЕРА БОЛЕЕ ЛИ МЕНЕЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ЗАНИМАТЬСЯ КЛАССИЧЕСКИМ ТАНЦЕМ.    
описание   +1
Конечно, амплитуда движений не та, выворотность тоже сильно пострадала, но о сравнению с первым занятием намного лучше. Уже начинает голова и тело включаться в процесс. А сегодня растяжка на гамаках! Это я люблю!
рацион   
банан- 225.00 гр, йогурт 1.5 %- 940.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, растяжка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 90 мин
сожгла: 2206 ккал., сожгла за счет жиров: 911 ккал. (98 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +9
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Д@ШуткА +2692 +10 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
BuketSireni +107 +12 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Миссис Дарси +2684 +12 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
liliya26 +1143 +12 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
KissЮлик +3713 +12 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3591 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Миссис Дарси +2684 +12 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
ЯРыба@ +1272 +10 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Тили +578 +12 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Аленька26 +4717 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Аленька26 +4717 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
OLIVOCHKA))) +1389 +12 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
ЯРыба@ +1272 +10 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
I am +2664 +10 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Olgadobro +310 +10 18.04.2024» +7
+6
OLIVOCHKA))) +1389 +12 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
KissЮлик +3713 +12 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Аленька26 +4717 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Тили +578 +12 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3591 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Аленька26 +4717 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Аленька26 +4717 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Д@ШуткА +2692 +10 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Шмидт +3591 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
I am +2664 +10 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Аленька26 +4717 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Алекс74 +147 +10 пахистахис и ксю» +3
Д@ШуткА +2692 +10 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Маво4ка сейчас на сайте +548 -1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Д@ШуткА +2692 +10 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
freyaa 19.04.2024» +1
+1
BuketSireni +107 +12 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
как проявляется уважение начальника? » 11
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото это русый цвет? » 19
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото это красивые брови? » 16
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»