Ура на работу

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Olacutechik 14.07.20

УРА НА РАБОТУ

описание

Ура на работу!! Шучу конечно, знали бы вы как не хотелось утром вставать - на улице дождь со вчерашнего вечера.. Спать и спать бы...

рацион

завтрак: курица копченая- 50.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, сосиски- 55.00 гр курица копченая - 50.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр, конфеты шоколадные - 15.00 гр, сосиски - 55.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 153%»

спорт

вес: 67.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 20.81 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.

прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 60 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 60 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71

статистика

просмотры: +17
голоса: +19

начало

«« »»

самая любиммая
14.07.20 21:58

да, в такую погодку только спать

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

svetlanкa
14.07.20 15:41

Вот сегодня мне тоже не хотелось вставать...

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4143

100

mmdms
14.07.20 09:38

под дождик вообще никуда не охота)

вес 80 кг съела 1141 к сожгла 653 к баллы 1230

горячая торпеда
14.07.20 09:21

Пошутила....а я то уж подумала,Что хоть кто то рад работе

вес 77.7 кг баллы 0

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4507 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Классика +4079 +3	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Mmdms +1230 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Шмидт +3491 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
OLIVOCHKA))) +1338 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
KissЮлик +3602 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Аленька26 +4507 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Миссис Дарси +2647 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Аленька26 +4507 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Классика +4079 +3	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Mmdms +1230 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Эйва Шекер +2691 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Эйва Шекер +2691 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Маво4ка +481 -19	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
KissЮлик +3602 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Mmdms +1230 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11

Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
BuketSireni +107 -22	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
KissЮлик +3602 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Mmdms +1230 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Классика +4079 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
KissЮлик +3602 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
ЯРыба@ +1226 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Svetlanкa +4143 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Аленька26 +4507 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Классика +4079 +3	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Аленька26 +4507 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
KissЮлик +3602 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
OLIVOCHKA))) +1338 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Аленька26 +4507 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
OченьBезучая +456 -22	уезжаю.»	+1 +3
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Эйва Шекер +2691 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Svetlanкa +4143 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Маво4ка +481 -19	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Совушка ДВ +3902 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17

топ темы» «« новые темы »»
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13

	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16

	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	очень классное сочетание цветов! »	9
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	это про меня. »	39
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	как вам стрелочки? »	26
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»