Достала кофту, носки махровые, что-то ну прям так холодно, как осенью. утром было +10 градусов, сейчас всего 16. смотрю по всей стране у нас так, не только в столице.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 13.07.20

ДОСТАЛА КОФТУ, НОСКИ МАХРОВЫЕ, ЧТО-ТО НУ ПРЯМ ТАК ХОЛОДНО, КАК ОСЕНЬЮ. УТРОМ БЫЛО +10 ГРАДУСОВ, СЕЙЧАС ВСЕГО 16. СМОТРЮ ПО ВСЕЙ СТРАНЕ У НАС ТАК, НЕ ТОЛЬКО В СТОЛИЦЕ.

описание

Достала кофту, носки махровые, что-то ну прям так холодно, как осенью. Утром было +10 градусов, сейчас всего 16. Смотрю по всей стране у нас так, не только в столице.

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр, картофель в фольге- 120.00 гр, малина- 70.00 гр кофе с молоком - 100.00 гр, картофель в фольге - 120.00 гр, малина - 70.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 69» ИН: 266%»

спорт

вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

одевание - 4 мин, катание на лыжах - 3 мин, зарядка - 10 мин, калланетик - 9 мин, лыжный тренажер - 4 мин одевание-4 мин., катание на лыжах-3 мин., зарядка-10 мин., калланетик-9 мин., лыжный тренажер-4 мин.

сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +11
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

president
13.07.20 23:00

Холодно, пасмурно и настроения худеть нет

вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к

president
13.07.20 23:00

У меня осенняя депрессия проскочила сегодня

вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к

горячая торпеда
13.07.20 13:29

Одевайся теплее

вес 77.7 кг баллы 5

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4665 +1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4665 +1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Совушка ДВ +5185 +18	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Шмидт +4588 +1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Аленька26 +5776 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Винга +297 +18	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
OченьBезучая +536 +1	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +5185 +18	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
новая_я_) +1442 +20	утро началось вкусно)»	+25 +7
Маво4ка +914	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Аленька26 +5776 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Ms Sosisa +44 +2	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
KissЮлик +4665 +1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Тили +762 -10	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Шмидт +4588 +1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
I am +3298 +18	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Аленька26 +5776 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
I am +3298 +18	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Миссис Дарси +3215 +20	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Аленька26 +5776 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15

Совушка ДВ +5185 +18	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Шмидт +4588 +1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
BuketSireni +167 +1	2.04.2024»	+5 +4
Шмидт +4588 +1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Mmdms +1665 +18	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Д@ШуткА +3168 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Д@ШуткА +3168 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Прометей +2159 -1	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
KissЮлик +4665 +1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Прометей +2159 -1	17.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5185 +18	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
новая_я_) +1442 +20	с началом недельки»	+8 +12
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Классика +5071 +1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Истина +363 +18	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Маво4ка +914	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Эйва Шекер +3421 +18	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Совушка ДВ +5185 +18	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Аленька26 +5776 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Roberta +1262 +20	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5776 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6

«« топ темы »» новые темы»
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40

	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	35
	как вам сумочка? »	15
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5

	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	какое платье вам больше нравится? »	30
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	кто из них вам нравится больше? »	21
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	мои стрижки прошлого года! »	26
	оцените фото! »	20
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»