|
||||||
| ||||||
| Итак, сегодня 1 день-рыбный. У меня запечённая скумбрия. Реце : 1 скубрия, лук, соль, перец. Скумбрию положить на луковую подушку в фольгу, посолить, поперчить. И в духовку на 40 минут при температуре 180. Получается очень вкусно. За разгрузку вчера - 1,2 кг. Сегодня я первый день из отпуска, дел будет тьма, так что всем хорошего дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +14.2, итог: +6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +26 | ||||||
|
ответ для: горячая торпеда
горячая торпеда писал(а): хорошо скидывается на ней,но так же по завершению быстро набирается вес.может нужно не один круг пройти? |
| вес 79 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Пряник,
Пряник. писал(а): И как она тебе? |
| вес 77.7 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Пряник,
Пряник. писал(а): И как тебе? |
| вес 99.2 кг съела 263 к сожгла 1305 к баллы 2920 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Пряник,
Пряник. писал(а): Спасибо! |
| вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3451 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Миссис Дарси
+2256  +1
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
 +5 +5   |
KissЮлик
+3041 +37
|
всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»
|
+9+13 |
Аленька26
+3773 +1
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Классика
+3442 +1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| Классика
+3442 +1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
Бусинка Кэт
+1031  -1
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
Солнышко57
+293 +28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
| Хотюшка
+330 -77
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3041 +37
|
начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»
|
+8+9 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| KissЮлик
+3041 +37
|
вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»
|
+8+11 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3041 +37
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| Аленька26
+3773 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»
|
+23+17 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
Совушка ДВ
+3273 +28
|
14.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| Mmdms
+1009 +28
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| OченьBезучая
+367 +37
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
Olgadobro
+262 +28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Аленька26
+3773 +1
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| Планет@
+1283 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
Mirlona
+284 -1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
14.04.2024дневник номер 2»
|
+14+9 |
| Классика
+3442 +1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Хотюшка
+330 -77
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| Eve-Lina
+988 +37
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
ваша энергия заряжает людей вокруг.»
|
+12+15 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Классика
+3442 +1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Классика
+3442 +1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| новая_я_)
+793 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| KissЮлик
+3041 +37
|
сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»
|
+9+11 |
| Планет@
+1283 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
14.04.2024дневник номер 1»
|
+14+15 |
 |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 19 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? » | 2 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 39 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 17 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 23 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 37 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 21 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 51 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 8 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 95 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 5 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 11 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 34 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 47 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 9 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 2 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 46 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут » | 2 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 25 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 221 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 24 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 70 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 30 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 10 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 9 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 286 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 44 |
|
узнали кто это? » | 6 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 14 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. кстати, по советам больше ярко не крашусь, так правда » | 5 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 20 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 48 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 54 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 19 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 19 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 28 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 63 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 19 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 149 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 9 |
|
болит место укола долгое время » | |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 7 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 24 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход