Разгрузочный день подходит к завершению. впервые, за долгое аремя я смогла это сделать! обычно к вечеру нападал жор. завтра первый день диеты 6 лепестков. рыбка уже в духовке)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Пряник, 12.07.20

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПОДХОДИТ К ЗАВЕРШЕНИЮ. ВПЕРВЫЕ, ЗА ДОЛГОЕ АРЕМЯ Я СМОГЛА ЭТО СДЕЛАТЬ! ОБЫЧНО К ВЕЧЕРУ НАПАДАЛ ЖОР. ЗАВТРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ 6 ЛЕПЕСТКОВ. РЫБКА УЖЕ В ДУХОВКЕ)

описание

Разгрузочный день подходит к завершению. Впервые, за долгое аремя я смогла это сделать! Обычно к вечеру нападал жор. Завтра первый день диеты 6 лепестков. Рыбка уже в духовке)

рацион

вода- 100.00 гр, смородина- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 169%»

спорт

вес: 81.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30
жир: 24.9 кг
вода: 29.1 кг

хочу вес»

грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 106.00 см.

прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин

сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +14.2, итог: +6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +26

статистика

просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

пряник,
12.07.20 22:47

ответ для: Beautiful30

Beautiful30 писал(а): Удачи завтра с диетой

Спасибо!

вес 79 кг

70

80
beautiful30
12.07.20 22:44

Удачи завтра с диетой

вес 60.3 кг

60

70
пряник,
12.07.20 20:51

ответ для: KsenKsen

KsenKsen писал(а): надо спать лечь от греха подальше

Точно

вес 79 кг

70

80

ksenksen
12.07.20 20:47

надо спать лечь от греха подальше

вес 79.8 кг

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3883 +2	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Аленька26 +4481 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+43 +10
OLIVOCHKA))) +1316 +37	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
Совушка ДВ +3883 +2	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Аленька26 +4481 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+2
Аленька26 +4481 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Совушка ДВ +3883 +2	18.04.2024дневник номер 1»	+23 +18
OLIVOCHKA))) +1316 +37	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Mmdms +1230 -57	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
OченьBезучая +456 -71	уезжаю.»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +1316 +37	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Маво4ка +481 +37	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Совушка ДВ +3883 +2	19.04.2024дневник номер 1»	+2
Mmdms +1230 -57	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Аленька26 +4481 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Svetlanкa +4019 -3	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+59 +15
Mmdms +1230 -57	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
SSS112 +1229 +37	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Совушка ДВ +3883 +2	17.04.2024 дневник номер 3»	+16 +13
Mmdms +1230 -57	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
liliya26 +1083 +42	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Аленька26 +4481 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+2
Аленька26 +4481 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Аленька26 +4481 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+26 +21
Тили +547 -57	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6
Аленька26 +4481 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4

Совушка ДВ +3883 +2	19.04.2024дневник номер 4»	+2
Аленька26 +4481 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+2
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Совушка ДВ +3883 +2	19.04.2024дневник номер 2»	+2
SSS112 +1229 +37	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Совушка ДВ +3883 +2	19.04.2024дневник номер 5»	+2
Аленька26 +4481 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Совушка ДВ +3883 +2	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Совушка ДВ +3883 +2	18.04.2024дневник номер 4»	+20 +12
Планет@ +1427 +42	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Svetlanкa +4019 -3	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Совушка ДВ +3883 +2	18.04.2024дневник номер 2»	+27 +9
Совушка ДВ +3883 +2	19.04.2024дневник номер 3»	+2
Svetlanкa +4019 -3	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+41 +20
KissЮлик +3534 -1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Аленька26 +4481 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+2
ЯРыба@ +1203 +37	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+7 +11
Маво4ка +481 +37	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Аленька26 +4481 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+2
ЯРыба@ +1203 +37	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
SSS112 +1229 +37	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
BuketSireni +93 +1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Лисёночек 68 +1128 +42	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Совушка ДВ +3883 +2	16.04.2024дневник номер 5»	+19 +14
Svetlanкa +4019 -3	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+22 +14

«« топ темы »» новые темы»
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	78
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20

	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	69
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32

	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	47
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	как вам фото из праги? »	11
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	41
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	60
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	как вам фоточка? »	30
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	кого считаете самой красивой на сайте? »	33
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	на работку бизнес-леди »	8
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	28
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	как вам такие джинсы? »	16
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»