КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.07.20 ОТВЕСИКИ ЭТУ НЕДЕЛЮ ОЧЕНЬ СТАБИЛЬНЫЕ!    +6
описание   +6
Отвесики эту неделю очень стабильные! Сегодня тоже отвес 300 грамм. Просто замечательно! За эту неделю у меня ушло: 1 кг. 600 гр. Уходят мои отёки которые были в пмс. Сейчас задача моя номер один приблизиться к весу 80 кг. задач минус 10 кг за месяц не ставлю , маленькими шагами к идеальному весу. Всё получится, пока худеется, надо действовать!
рацион   +6
лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр, зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр, сахар- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +6
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 269 ккал. (29 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +42

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +2726 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1
Прометей +1918 -1 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта»


Roberta +1074 -1 хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,»


Эйва Шекер +2726 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1
Прометей +1918 -1 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1
Roberta +1074 -1 засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» +1
Birdie@ +33 +1 skoro!»
I am +2594 +2 отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из»


Классика +4080 +2 отлично провели время!» +2
+6
Ирис76 +147 -1 12.04.2024 весна.» +14
+5
Olgadobro +310 +52 13.04.2024» +5
+4
Прометей +1918 -1 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.»

Эйва Шекер +2726 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1
Эйва Шекер +2726 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1
I am +2594 +2 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1
Прометей +1918 -1 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты»


Прометей +1918 -1 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» +1
I am +2594 +2 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1
Roberta +1074 -1 раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет – только»


I am +2594 +2 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1
Классика +4080 +2 жаркий сегодня день был» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»