Утренняя прогулка с сыном! сейчас за уроки посадить нужно и домашние дела! сделала лёгкую зарядку часик ещё слабость не ушла но совсем лежать не буду надо себя пересиливать!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885013

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Annledi 12.07.20

УТРЕННЯЯ ПРОГУЛКА С СЫНОМ! СЕЙЧАС ЗА УРОКИ ПОСАДИТЬ НУЖНО И ДОМАШНИЕ ДЕЛА! СДЕЛАЛА ЛЁГКУЮ ЗАРЯДКУ ЧАСИК ЕЩЁ СЛАБОСТЬ НЕ УШЛА НО СОВСЕМ ЛЕЖАТЬ НЕ БУДУ НАДО СЕБЯ ПЕРЕСИЛИВАТЬ!

описание

Утренняя прогулка с сыном! Сейчас за уроки посадить нужно и домашние дела! Сделала лёгкую зарядку часик ещё слабость не ушла но совсем лежать не буду надо себя пересиливать! Хотя бы вес удержать! Кофе и вперёд!

рацион

семечки- 30.00 гр, кофе с молоком - 250.00 гр, хлопья зерновые- 50.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр Утренняя прогулка с сыном! Сейчас за уроки посадить нужно и домашние дела! Сделала лёгкую зарядку часик ещё слабость не ушла но совсем лежать не буду надо себя пересиливать! Хотя бы вес удержать! Кофе и вперёд!

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 59.00 кг.

рост: 1.65 м.
имт: 22
жир: 2.3 кг
вода: 17.68 кг

хочу вес»

зарядка - 69 мин Утренняя прогулка с сыном! Сейчас за уроки посадить нужно и домашние дела! Сделала лёгкую зарядку часик ещё слабость не ушла но совсем лежать не буду надо себя пересиливать! Хотя бы вес удержать! Кофе и вперёд!

сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 104 ккал. (11 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128

статистика

просмотры: +5
голоса: +1

начало

«« »»

пряник,
12.07.20 13:54

С отвесом

вес 79 кг

70

80

шмидт
12.07.20 12:51

не, я сегодня почти весь день без сил

вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4295

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4295 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
BuketSireni +156 -1	2.04.2024»	+5 +4
Шмидт +4295 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Шмидт +4295 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Аленька26 +5328 -1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
OченьBезучая +518 -35	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +4789 +59	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Эйва Шекер +3226 +59	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
новая_я_) +1269 -35	утро началось вкусно)»	+25 +7
Прометей +1993 -1	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Mmdms +1558 -30	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Соня 89 +1324 -30	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
I am +3111 -30	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Аленька26 +5328 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Прометей +1993 -1	17.04.2024»	+2 +1
KissЮлик +4403 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
KissЮлик +4403 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
oxyd +155 -30	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
liliya26 +1329 -35	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Соня 89 +1324 -30	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5328 -1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Лисёночек 68 +1403 -35	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5328 -1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5328 -1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9

Маво4ка +785	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Шмидт +4295 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Совушка ДВ +4789 +59	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Ms Sosisa +41 -35	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Миссис Дарси +3018 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Аленька26 +5328 -1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
KissЮлик +4403 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Mmdms +1558 -30	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Д@ШуткА +3039 -30	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Д@ШуткА +3039 -30	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Roberta +1219 +1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Тили +718 -3	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
ruzannacat +127 +2	19.04.2024 день 95»	+1
Маво4ка +785	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
I am +3111 -30	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Тили +718 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Винга +287 +59	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Совушка ДВ +4789 +59	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Прометей +1993 -1	2.04.2024»	+1 +1
новая_я_) +1269 -35	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +4789 +59	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
KissЮлик +4403 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15

«« топ темы »» новые темы»
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам платье? »	22
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57

	очень хотелось бы найти друзей »	6
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90

	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	какое платье вам больше нравится? »	30
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	чистите язык? чем? »	16
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как вам такое платье? »	19
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как вам костюм? »	12
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	вы бы так оделись в офис? »	30
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	какой возраст ей можно дать? »	45
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»