вход
худеем вместе
хочу вес»
горячая торпеда писал(а): Полезно гулять перед сном |
Вот да, у меня в последнее время с засыпанием проблемы, а вчера вырубилась
| вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1466 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Как же хорошо еще и погулять часик перед сном. Сегодня за день находила 9593 шага. Прогулка поставила 1 час 15 минут (5579 шагов) 3.55 км и потрачено 150 ккал за прогулку. Всего потрачено за целый день 432 ккал. Всем спокойной ночи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: +2.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
начало
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?
- как вам такое платье?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
входСтройная
+1499  -1
|
21.04.2024» |
 +1   |
Классика
+4977 -1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5 +12 |
| Шмидт
+4509
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
SSS112
+1542 -2
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Mmdms
+1606 -2
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| Д@ШуткА
+3130 -2
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 -2
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Eve-Lina
+1347
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Д@ШуткА
+3130 -2
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Совушка ДВ
+4989 -2
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Классика
+4977 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| I am
+3263 -2
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| I am
+3263 -2
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| ЯРыба@
+1559 -2
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| I am
+3263 -2
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Классика
+4977 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Стройная
+1499 -1
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
OLIVOCHKA)))
+1749  +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Д@ШуткА
+3130 -2
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
Тили
+744 +1
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
Sparkl star
+159 -1
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| Классика
+4977 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Mmdms
+1606 -2
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Mirlona
+374 +96
|
21.04.2024» |
+2 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| OченьBезучая
+533
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Шмидт
+4509
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Д@ШуткА
+3130 -2
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Шмидт
+4509
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Винга
+294 -2
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| SSS112
+1542 -2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Классика
+4977 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
 |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- все диеты»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |