КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лисёночек 68 11.07.20 вечер КАК ЖЕ ХОРОШО ЕЩЕ И ПОГУЛЯТЬ ЧАСИК ПЕРЕД СНОМ.СЕГОДНЯ ЗА ДЕНЬ НАХОДИЛА 9593 ШАГА. ПРОГУЛКА ПОСТАВИЛА 1 ЧАС 15 МИНУТ (5579 ШАГОВ) 3.55 КМ И ПОТРАЧЕНО 150 ККАЛ ЗА ПРОГУЛКУ.    
описание   +1
Как же хорошо еще и погулять часик перед сном. Сегодня за день находила 9593 шага. Прогулка поставила 1 час 15 минут (5579 шагов) 3.55 км и потрачено 150 ккал за прогулку. Всего потрачено за целый день 432 ккал. Всем спокойной ночи.
рацион   
йогурт 3.2 %- 170.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   
вес: 55.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21

жир: 2.8 кг
вода: 15.5 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 91.00 см.
прогулка медленный темп - 75 мин
сожгла: 122 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.6, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -9
статистика просмотры: +16
голоса: +1

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Mmdms +1856 +12 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Д@ШуткА сейчас на сайте +3409 +20 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4935 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА сейчас на сайте +3409 +20 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 +7346 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Миссис Дарси +3421 -83 зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»


liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Миссис Дарси +3421 -83 утром сходила, купила яблоки, такие вкусные, голден, сладкие очень, завтра»


Аленька26 +7346 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Классика +5625 -4 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА сейчас на сайте +3409 +20 с завтрашнего дня у нас будет уже весене потепление, очень хочется тепла,» +1



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




ЯНА без +1277 +20 на весы сегодня не становилась, стану уже завтра, посмотрю, самое интересное»


Эйва Шекер +3884 +21 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Sparkl star +131 -83 немного похудела» +5
+2

Эйва Шекер +3884 +21 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4935 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Классика +5625 -4 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +3409 +20 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер +3884 +21 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



er5o4t43pfp4 +172 +21 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Шмидт +4935 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Миссис Дарси +3421 -83 сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не»


ЯНА без +1277 +20 всем доброй ночи и хороших снов!»


Аленька26 +7346 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




koshka1507 +305 +13 надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский» +2
Миссис Дарси +3421 -83 я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо.»


Винга +443 +20 привет»
Соня 89 +1167 +13 27.03.2024» +1
+4



РезультатЕже +1368 +1 вчера день» +3



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Эйва Шекер +3884 +21 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Аленька26 +7346 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Тили +835 +20 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 +7346 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Истина +384 -1 хочу, чтобы моим лучшим другом был карлсон, чтобы в трудные моменты моей»
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА сейчас на сайте +3409 +20 вычитала что сегодня день рождения социально сети однокласники. вот честно,»


KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Эйва Шекер +3884 +21 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Миссис Дарси +3421 -83 завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще»


топ темы       »»       новые темы»
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 34
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 17
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 55
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 18
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 19
тема содержит фото это про меня. » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 49
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 19
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 33
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 21
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 35
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 23
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 17
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 70
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 34
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 12
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 47
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 25
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 12
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 18
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 36
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 65
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 43
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 16
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 104
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 65
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 57
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 72
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 14
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 17
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 18
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 19
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 17
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 45
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 51
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 33
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 61
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 17
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 22
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 18
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 221
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 18
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 41
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 21
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 13
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»