вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| По биомеханике бег – серия прыжков с расслабленной фазой полета после толчка. При работе со скакалкой одновременно сокращаются мышцы голени обеих ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах. Это почти в 4 раза увеличивает нагрузку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
входMmdms
+1606  +83
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
 +5 +5   |
Миссис Дарси
+3166  -2
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
Eve-Lina
+1347 -6
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| SSS112
+1542 -6
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Шмидт
+4509 -6
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
Винга
+294 -6
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Классика
+4977 -6
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
Стройная
+1499 -6
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Классика
+4977 -6
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
Mirlona
+374 +96
|
21.04.2024» |
+2 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Стройная
+1499 -6
|
21.04.2024» |
+1 |
| Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Mmdms
+1606 +83
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| Тили
+743 +105
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| I am
+3263 -6
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Классика
+4977 -6
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Классика
+4977 -6
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| ЯРыба@
+1559 -6
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| I am
+3263 -6
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| OченьBезучая
+533 +105
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Шмидт
+4509 -6
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Шмидт
+4509 -6
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
Sparkl star
+159 -6
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| I am
+3263 -6
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Классика
+4977 -6
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| SSS112
+1542 -6
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
 |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- гороскоп на 2020 год: лев
- гороскоп на 2020 год: овен
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- все диеты»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |