вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Мясо птицы. Мясо курицы или индейки без кожи поддержит метаболизм на хорошем уровне и не помешает как следует выспаться ночью. Это источник витаминов А, Е, В и целого комлекса минеральных веществ. В мясе птицы практически нет углеводов, поэтому за фигуру можно не опасаться. Идеальная порция — 100150 г куриной грудки (готовьте на пару или отварите) + столько же свежих овощей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
входБусинка Кэт
+1031
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
 +4 +3   |
Аленька26
+3755  +2
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
+49+21 |
Шмидт
+2847
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Бусинка Кэт
+1031
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
Винга
+204  -1
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Планет@
+1243 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
Маво4ка
+320 +5
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Бусинка Кэт
+1031
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+3441 +1
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| 13th Month
|
чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| I am
+2162
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+3 |
| Бусинка Кэт
+1031
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Планет@
+1243 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
| Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
Mirlona
+275 -1
|
15.04.2024» |
+2 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1+23 |
Глаша64
+268
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| I am
+2162
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Шмидт
+2847
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Шмидт
+2847
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
| Планет@
+1243 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Планет@
+1243 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Бусинка Кэт
+1031
|
сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Шмидт
+2847
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| Планет@
+1243 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
62 кг,к 8
+80
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+1+1 |
| I am
+2162
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
| Шмидт
+2847
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+2369 +1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| Шмидт
+2847
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| I am
+2162
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| Шмидт
+2847
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Svetlanкa
+3441 +1
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Д@ШуткА
+2211 -1
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
 |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- гороскоп на 2020 год: овен
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- все диеты»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |