вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Яйца. Это тоже источник полезного белка. Оптимальный вариант — 2 яйца, сваренные вкрутую, или омлет из двух яиц, приготовленный с томатами и шпинатом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
KissЮлик +4530 +13 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» | |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Классика +4977 +13 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Солнышко57 +405 +9 | 2.04.2024» | |
Солнышко57 +405 +9 | 2.04.2024» |
|
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
юка1986 | 2.04.2024» |
+3 |
Классика +4977 +13 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Mirlona +374 +96 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Roberta +1267 -2 | в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» |
+3 |
Birdie@ +39 -99 | 12 dney» |
+2 |
Солнышко57 +405 +9 | 2.04.2024» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +4530 +13 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
KissЮлик +4530 +13 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +3130 +9 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Классика +4977 +13 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Солнышко57 +405 +9 | 2.04.2024» | |
Шмидт +4509 +13 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
oxyd +155 +9 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
BuketSireni +167 -2 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» | |
РезультатЕже +1300 -2 | не по сеньке шапка» |
+2 |
Roberta +1267 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Шмидт +4509 +13 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Roberta +1267 -2 | пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» |
+5 |
ZhannaPars | 2.04.2024» |
+3 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» | |
Шмидт +4509 +13 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Солнышко57 +405 +9 | 2.04.2024» | |
Mmdms +1606 +9 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
freyaa | 2.04.2024» |
+3 |
Д@ШуткА +3130 +9 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Классика +4977 +13 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Д@ШуткА +3130 +9 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3166 -2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Классика +4977 +13 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Шмидт +4509 +13 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
KissЮлик +4530 +13 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Roberta +1267 -2 | надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» |
+3 |
KissЮлик +4530 +13 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Маво4ка +870 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Olgadobro +346 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- все диеты»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |