полная скука и однообразие! весь вечер мужчины за» +95
кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870308
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Anakonda35 +92 11.07.20 УЧЕНЫМИ НАЗВАНЫ САМЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ОРЕХИИССЛЕДОВАНИЕ, ПРОВЕДЕННОЕ СПЕЦИАЛИСТАМИ ИЗ УПРАВЛЕНИЯ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ДЕПАРТАМЕНТА СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США, ПОКАЗАЛО,
3 1 3 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 1%
баллы: + 6.00   описание   +1
Учеными названы самые низкокалорийные орехи Исслед проведенное специалистами из Управления сельскохозяйств исследований Департамента сельского хозяйства США, показало, что жиры, содержащиеся в фисташках, не усваиваются организмом в полном объеме. Таким образом, фактическая калорийность фисташек составляет всего 530 ккал на 100 г, и они могут считаться самыми низкокалорийным орехами. Исс давали фисташки шестнадцати взрослым здоровым добровольцам в рамках строго контролируемой диеты, а затем вычисляли их калорийность исходя из энергетической ценности отходов жизнедеятельнос Калорийность фисташек оказалась на 5.9% ниже, чем считалось ранее. «Мы пришли к выводу, что имеющийся в фисташках жир
баллы: + 3.00   рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30

жир: 25.8 кг
вода: 28.97 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 94.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, глажение - 60 мин...
сожгла: 410 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -1.4, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 230
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +23, итог: +34
баллы сутки: 0, неделя: +107, месяц: +250
место в рейтинге сутки : 63, неделя: 27, месяц: 32
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +0.93% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +1, место в рейтинге участниц: 32 +92, баллы участницы: 251

вес 78.9 кг съела 130 к сожгла 387 к баллы 251
70
          
80

77.8 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: -1.9 кг
                                         
78.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +306» место в рейтинге: 10» +1
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Anakonda35 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Anakonda3570
2. Мася110
3. Alian0
4. kosadereza0
5. Ирина980
ник минуты
6. komarelen0
7. Bogema1460
8. Lenochka910
9. Lagerta0
 команда на дуэли с командой AIGLON по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 13.01 статистика просмотры: +25
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +1763 +1 никак худеть не начну» +13
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +2298 +1 привет всем! вчера вместо ужина съездила на карьер поплавать, а потом» +13
+9




President +1763 +1 пока есть персики может диету попробовать» +3
+13



Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 совсем скоро осень наступит.» +2
+15



My Universe задача на неделю:» +3
+2

Modystka +143 -1 я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается» +4
+6
ДофигА_Хорош +105 -1 день 34вес 67,50не понимаю почему опять вес растёт.,каждый день привес» +2
babenfuhrer +83 скоро школа:групы в вацапе уже по-тихоньку активизируются.» +4
+5
Рукоделкина +99 +1 завал кабачками, гогтовлю только их в разных вариациях.» +3
+6


Шмидт сейчас на сайте +1759 -4 вот думаю, что сегодня одеть? надо съездить за косметикой в пункт доставки,»нежное +11
+20



President +1763 +1 цель в похудени не цифры, а стройное и подтянутое тело» +3
+15



Modystka +143 -1 с инетом страшные проблемы сегодня. скоре бы уже этот день прошел.» +7
+6
горячая +1402 +1 1.08.2020 работу работаю»задумчивое +2
+5



President +1763 +1 на сегодня в приоритете тренировка» +4
+10



Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 завтра утром снова в село, и это уже будет завершающая неделя» +1
+15



Классика +1222 +92 думала что 7-й сезон уже вышел, а как оказалось, они его только отсняли» +1
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +2298 +1 привет всем! вчера в рационе было:овсяноблин с сыром и семгой на завтрак)орехи» +32
+15



горячая +1402 +1 1.08.2020 доброго утра,галчатки!»задумчивое +8
+25



13th Month +159 +83 вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету» +8
+5
Стройнеющ@яЯ +224 -1 и все же взвесилась!»радостное +11
+15


Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 пришла к выводу что надо покупать новую» +2
+15



13th Month +159 +83 покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила» +4
+1
Annledi +701 +2 сегодня белковый день и фитнес! на работу не хочу совсем совсем; вчера» +9
+7



Пряник. +65 -1 неделя была тяжёлая, на работе поделывала дела, обычно работаю с 9,но» +4
+9
13th Month +159 +83 решила с сегодня попробовать вести кое какие изменения в жизни. во-первых» +13
+8
Классика +1222 +92 отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.» +5
+16




margonika +996 +1 вот прям в точку тест: “тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?“-» +10
+13



MKA +81 +2 проходки!» +1
+6

Классика +1222 +92 сегодня вечером у нас променады» +3
+24



Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 прохладительные напитки» +1
+15



Стройняшка Т +101 -2 сегодня у нас прохладно, но светит солнце!» +3
+5


Классика +1222 +92 у нас уже во всю виноград продают разные сора столовые» +1
+15



President +1763 +1 'все, хватит, снова худеть» +4
+12



Olacutechik сейчас на сайте +1090 +4 калинов день» +2
+18



Березка77 сейчас на сайте +69 +84 нажарила пирожков с луком яйцом, приготовила плов и теперь работаю. и» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2298 +1 привет всем! сегодня поехали на работу на машине, конечно ужас, все» +8
+10



Modystka +143 -1 не пишу вес,или весы сломались или я нажрала много . злюсь на себя,на» +23
+10
ЛедиСОВЕРШЕН +23 +84 за выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не буду,прошлогодние» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2298 +1 привет всем! сегодня снова очень много работы, так что пойду» +22
+24



Истина +129 -1 мы все в жизни чего-то ищем, чего-то всё от жизни ждём ,а жизнь сама уже» +3
+7

горячая +1402 +1 1.08.2020 хочу в отпуск!»задумчивое +15
+13



Даниила +460 +92 думала, что сегодня будет споконый размереный день и можно будет немного» +3
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 буду пользоваться случаем.» +2
+14



iizika сегодня резко похолодало вчера закатала одну банку компота из яблок и» +4
+6
Классика +1222 +92 проверили арбузы мы на нитраты» +5
+16



Д@ШуткА сейчас на сайте +846 +3 книга мне интересней чем фильм» +2
+15



Olacutechik сейчас на сайте +1090 +4 день сына и дочери» +4
+18



Шмидт сейчас на сайте +1759 -4 хочу куриные сердечки тушёные, но дома уже есть размороженое филе - что-то» +40
+32



13th Month +159 +83 еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) востанавливают» +2
+4
Самая +2187 +1 сегодня дома муж, уже что-то в машине сломалось и будет в сервисе до вечера.» +4
+9



margonika +996 +1 на обед для себя отдельно ничего не готовила, взяла картошки. взвесила» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9495
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » 54
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? » 30
тема содержит фото как вам такое платье на мне? сегодня в нём на работу ходила и столько комплиментов » 91
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » 20
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » 102
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » 174
чувствует что я не его человек и у нас цели не совпадают! но стал намекать » 14
тема содержит фото купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от » 23
как вам это прекрасное женское имя? » 20
зря потратил время на такую дешёвку! интеллект как у ребёнка и неитересная. » 66
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » 93
тема содержит фото эти шорты исключительно для дома или на улицу можно? » 40
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » 18
не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно. » 19
как понять смысл словосочетания символическое вознаграждение? » 21
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » 75
вы стирали вещи со значком стирка запрещена? не сдавать же в химчистку каждый » 13
тема содержит фото оцените внешность. как вам? нравится или нет? » 32
я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе » 22
почему сейчас все девушки переделанные? накачаны губы и грудь. неужели естественная » 48
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » 23
хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет. хозяйке » 105
я стремная девушка во всем. что делать? » 52
почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды которые » 11
тема содержит фото какое первое впечатление производит? характер, возраст, внешность » 68
стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он » 109
вы куда-нибудь ездили или поедете летом/осенью? если ездили, какая обстановка » 34
читаю о 90-х. это же лютейший треш, фентези какое-то! действительно ли так » 60
одежда, попа, сиси, тату, формы тела - это одно из главных, и забывают про » 48
тема содержит фото кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни? » 12
узнала страшную новость - любимому поставили диагноз! я не знаю, что делать » 13
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » 5
к кому подбивали клинья парни этого знака зодиака? как именно? как себя вели? » 20
тема содержит фото как называется такая длина одежды? » 16
тема содержит фото как вам моё самое соблазнительное платье? когда я в нём, даже женщины смотрят » 151
тема содержит фото верите в эту таблицу? » 33
решила найти кого-то, чтобы просто переспать! теперь такое отвращение к себе! » 32
тема содержит фото как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это » 21
какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно интересуют » 20
тема содержит фото оцените меня! внешность, фигуру, лицо и стиль. сколько лет на вид? » 23
жуткое похмелье! пытаюсь поесть, а дома только пельмени, желудок их не принимает. » 16
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому » 24
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » 65
мой молодой человек не даёт ей проходу! отправляет ей мои фото, рассказывает » 14
такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и гинекологического » 15
поцеловал меня в щеку. это увидел парень и полез с ним в драку. виноватой сделали » 36
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » 28
обнял, поцеловал в щёчку и после неё опять ноль! даже посты мои не лайкает » 39
что-то пошло не так, я нервничала, несла какую-то чушь и даже поругались мы » 8
на какие волосы тонировка ляжет темнее: сухие или мокрые? » 8
что поется о любви, я понимаю, но сюжет уловить не могу! куплет и припев будто » 1
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » 55
слушай, почему в таком стиле позволяешь говорить, мне неприятно! а он уже забыл: » 54
тема содержит фото какое фото лучше? » 24
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » 34
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » 202
у вас каждый вечер проходит по-разному? или каждый день одно и тоже? » 9
тема содержит фото как вам эта сногсшибательная красотка? » 20
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » 27
тема содержит фото парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно поругались » 44
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » 13
тема содержит фото на ваш взгляд кого бы выбрали, если бы были мужчиной? » 93
как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить сколько » 47
может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон? » 28
мать мне все запрещает. о ребенке думай, а не о красоте! хотела устроиться » 22
если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится » 22
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » 28
кто берёт мазок из шейки в лабораториях: врач или медсестра? как достоверность? » 27
тема содержит фото вам нравится такой образ? красиво, женственно? что бы подумали про девушку » 39
взяла 4 урока с инструктором и уже ездит сама! я уже год пытаюсь научиться » 26
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » 32
еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет духовки. как пожарить домашнее » 25
тема содержит фото хоть и выглядит более прилично, но добавляет лет 10, прям вижу тетю 40 лет. » 53
какой типаж людей вам не приятен и вызывает антипатию? » 37
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » 23
тема содержит фото у меня славянская внешность? » 19
реально ли сменить профессию после 36 лет на совершенно новую? » 24
я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя отпустил » 7
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя, в мой личный архив не хочет » 66
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » 7
тема содержит фото уместно ли такое платье для офиса? » 31
как бросил парень, у нее поехала кукуха! обо мне пошли нехорошие слухи, но » 27
дам тебе свою мороженку потом полизать! - смотри чтобы не растаяла. мог ли » 58
можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома? » 14
пришло в голову что я тогда могла чем-то от него заразиться, а анализы были » 13
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » 19
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » 12
психанула и сказала, что если она заразиться от детей и привезёт вирус к бабушке, » 16
тема содержит фото после вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц » 346
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » 11
тема содержит фото как мне лучше: с прямыми или кудрями ? » 25
противно есть каши! такое чувство будто ем жижу и меня начинает мутить. пытаюсь » 14
мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью будет приехать » 19
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! »
да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт. свекровь ведет себя так, будто » 61
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » 26
мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не поднимается выкинуть! но » 171
как вам имя и фамилия? ваши первые ассоциации, если бы где-то услышали данное » 14
тема содержит фото стоит ли что-то менять во внешности, что? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»