КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 08.07.20 ПРИВЕТ ВСЕМ Я СЕГОДНЯ КАК ПОСПАЛА)))    
описание   
Привет всем Я сегодня как поспала))) Даж не помню, когда такое было, замечательно выспалась, но последние 3 часа спина болела ((( Проспала 11 часов 16 минут. И медленный сон 6:52... Всем доброго дня и прекрасного настроения
рацион   
в течении дня: Овощи гриль с оливковым маслом- 100.00 гр, Щи на цыпленке- 300.00 гр, Котлета свинная жареная- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 115.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.7 кг
вода: 52.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 1251 ккал., сожгла за счет жиров: 440 ккал. (47 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +26
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 38.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5000 +5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +5000 +5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4595 +6 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ +5000 +5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
новая_я_) +1398 +6 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +5020 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Д@ШуткА +3137 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Маво4ка +878 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
OченьBезучая +535 +6 воскресенье.» +4
+3
Эйва Шекер +3391 +5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Mmdms +1632 +5 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4595 +6 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +5000 +5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4595 +6 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Прометей +2128 +5 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5584 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Прометей +2128 +5 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +5000 +5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Ms Sosisa +45 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
I am +3268 +5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5584 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
ЯРыба@ +1566 +5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
oxyd +177 +5 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Винга +296 +5 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Миссис Дарси +3214 +6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Истина +363 +5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Маво4ка +878 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5000 +5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Тили +746 +6 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
Шмидт +4573 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3137 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4573 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4595 +6 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Шмидт +4573 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3391 +5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
I am +3268 +5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4573 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3391 +5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 +5584 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5584 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
SSS112 +1551 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9

топ темы       »»       новые темы»
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как влюбить в себя мужчину? » 12
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 23
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 53
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 32
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 37
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 1
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 7
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 2
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 25
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 3
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 5
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 1
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
тема содержит фото нравится или нет? » 16
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 65
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 46
какое время года у вас самое любимое? » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»