вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Спала прошлой ночью хорошо. Медленный сон всего полтора часа, но длительность 8 с половиной часов, так что отлично! А вот с шагами всё не так хорошо. Хожу мало, по сравнению с зимой, когда работала, вобще смешные цифры. Надо прходочки себе устраивать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
Классика +5865 +3 | в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание,» |
+6 +28 |
Д@ШуткА +3584 -1 | погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень,» |
+1 |
I am +3875 -8 | на даче.погода отличная! уже некоторые цветы через неделю точно раскроются.» |
|
Summer24 +608 +1 | 23.03.2024» | |
Шмидт +5107 +3 | не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра» |
+2 +3 |
Классика +5865 +3 | думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше» |
+6 +12 |
Тили +876 +8 | 23 марта, субота. (6:31)» |
+1 |
KissЮлик +5763 -3 | всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» |
+6 +6 |
OLIVOCHKA))) +2445 +51 | всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» |
+10 +9 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 23.03.2024дневник номер 3» |
+10 +9 |
freyaa | 23.03.2024» |
|
Шмидт +5107 +3 | сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке.» |
+1 +3 |
Истина +398 +1 | нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти» | |
Совушка ДВ +6296 +3 | 23.03.2024дневник номер 2» |
+6 +9 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем!решила попробовать заполнить дневник через мобильную версию,» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня» |
+1 +6 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! что-то прям вобще сегодня страный день, то магазины,» |
+5 +4 |
Планет@ +1496 -1 | сегодня очень хороший суботний день! погода на улице просто замечательная,» |
|
Шмидт +5107 +3 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Миссис Дарси +3573 +1 | бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова» |
+1 |
Birdie@ +234 -39 | 43 den» | |
Стройняшка Т +180 -1 | 23.03.2024» | |
Summer24 +608 +1 | 23.03.2024» | |
hg8f5r2tcacr | 23.03.2024» |
|
ЯРыба@ +2033 -26 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
13th Month | начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность» | |
ЯНА без +1300 -1 | воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще» |
|
Olgadobro +450 +1 | 23.03.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +5763 -3 | вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет» |
+2 |
РезультатЕже +1435 +1 | настроение» |
|
KissЮлик +5763 -3 | ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10» |
+4 +6 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом,» |
+1 +4 |
Mmdms +1938 -26 | привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» |
+1 |
Шмидт +5107 +3 | до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят,» |
+5 +5 |
Шмидт +5107 +3 | муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
ЯНА без +1300 -1 | отвеса у меня сегодня не было, но это и не страшно, самое главное что» |
|
Summer24 +608 +1 | 23.03.2024» | |
Summer24 +608 +1 | 23.03.2024» | |
Эйва Шекер +4018 +64 | сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать» |
+1 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась,» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +4018 +64 | раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне.» |
|
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Миссис Дарси +3573 +1 | вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество» |
+1 |
Summer24 +608 +1 | 23.03.2024» |
|
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить) буду» |
+5 +6 |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- все диеты»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |